三伏天是由二十四節(jié)氣和干支紀日的日期相配合來決定的，其有初伏、中伏和末伏之分，常聽老輩人講“冷在四九，熱在三伏”，那么三伏天最熱的是哪幾天？三伏天中暑怎么辦？下面一起來看看吧。

三伏天最熱的是哪幾天

　　三伏天最熱的是中伏，即夏至后的第四個庚日起始，至立秋后第一個庚日這段時間。中伏期間，由于表面濕度在初伏的時候增加，因此每天吸收更多的熱量，釋放更少的熱量，并且表面層的熱量累積，到了中伏時，其氣溫達到了整個三伏天的最高峰，會感到極度的燥熱和不適，此時需要特別注意防暑降溫，合理安排工作和休息時間，避免暴曬，多喝水，提供足夠的液體和鹽分，保持水分和電解質的平衡。

三伏天中暑怎么辦

　　1、補充水分

　　當中暑者有意識時，可以適當的喝一點清涼飲料，如茶水、綠豆湯等，還可以在補充水分時加入少量食鹽或小蘇打水。

　　2、轉移環(huán)境

　　當三伏天出現中暑時，通常需要轉移炎熱的環(huán)境，可以到通風的環(huán)境中或者陰涼的地方，保持平躺休息，有條件的情況下可以挪至溫度較低的室內進行改善。

　　3、口服藥物

　　如果患者出現了食欲下降、嗜睡、惡心等癥狀，需要遵從醫(yī)囑選擇口服藥物治療，比如藿香正氣水、十滴丸等。

　　4、送醫(yī)搶救

　　如果患者發(fā)生嘔吐、昏迷、低血壓等癥狀，應考慮是否發(fā)生熱射病或熱痙攣，應該馬上送醫(yī)進行搶救，避免延誤病情貽誤治療。

　　以上就是三伏天最熱的是哪幾天的回答，天氣炎熱很容易引起中暑，所以不要長時間處于高溫環(huán)境中，外出時還要注意做好防曬。希望這篇文章能夠幫到大家。