艾灸是通過燃燒艾草產生的溫熱刺激作用于人體穴位，具有疏通經絡、調和氣血的作用。如今艾灸療法越來越受到人們的歡迎，夏天到了，很多人擔心艾灸后吹空調會對身體造成不利影響。那么艾灸完可以吹空調嗎？我們一起看看吧！

艾灸完可以吹空調嗎

　　一般來說，艾灸完后不建議立即吹空調。這是因為剛艾灸完，毛孔大開，身體的衛(wèi)氣暫時虛弱，如果此時吹空調，尤其是冷風，寒邪就容易乘虛而入，引發(fā)感冒、頭痛、關節(jié)疼痛等不適癥狀。如果確實需要在艾灸后，建議至少等待2-3個小時，讓身體有足夠的時間恢復。且空調的溫度不宜過低，風速也不宜過大，避免直接對著身體吹。

注意事項

　　艾灸完后除了不建議立即吹空調，還需注意以下幾點：

　　1、避免受寒

　　艾灸后，身體的毛孔處于張開狀態(tài)，此時極易受到寒邪的侵襲。應避免吹風、吹空調，尤其是冷風直吹。盡量不要立即外出，尤其是在寒冷的天氣里。

　　2、注意飲食

　　艾灸后不宜食用生冷、寒涼的食物，如冰淇淋、冷飲、生魚片等，以免損傷脾胃陽氣，影響艾灸的效果?？梢赃m當多喝一些溫水，有助于補充艾灸過程中流失的水分，促進身體的新陳代謝。

　　3、避免劇烈運動

　　艾灸后身體處于一種調整和恢復的狀態(tài)，此時進行劇烈運動容易導致身體疲勞，影響氣血的運行。

　　4、觀察皮膚狀況

　　觀察艾灸部位的皮膚狀況，如果出現微紅、發(fā)熱等屬于正?，F象。但如果出現水皰，應避免抓破，以防感染。

　　艾灸完后不建議立即吹空調。為了充分發(fā)揮艾灸的療效，應當給予身體足夠的時間來調整和恢復，避免受寒和劇烈運動，同時還需觀察艾灸部位的皮膚狀況，若身體出現不適，建議前往醫(yī)院進行檢查治療。