恐高癥，是一種對高處產(chǎn)生強(qiáng)烈恐懼的心理障礙。這種恐懼感可能會在人面對高空、樓層或高架時加劇，導(dǎo)致身體和心理上的雙重不適。了解恐高癥的具體表現(xiàn)、影響，可以幫助我們在日常生活中更好地理解這一常見的心理問題。那么，到底什么是恐高癥呢？下面我們一起來看。

   什么是恐高癥

　　恐高癥，或稱為高處恐懼癥，是一種對高處感到極度恐懼的心理障礙。患有恐高癥的人通常在面對高度、站在高處或僅僅是想象在高處的情境時，就會感到強(qiáng)烈的不安和恐懼，這種恐懼可能會導(dǎo)致身體和心理上的反應(yīng)。

   常見的癥狀

　　1、身體癥狀

　　叫感到心跳急促或跳動不規(guī)律，額頭、手掌、腳掌等部位出現(xiàn)大量的汗液。全身或一些部位（如手、腿）會不自覺地顫抖，感覺到呼吸變得困難或異常急促，或感到胃部不舒服或有想嘔吐的感覺。還會感覺頭暈?zāi)垦?，甚至可能?dǎo)致失去平衡，身上一些特定部位的肌肉感覺緊繃或僵硬。

　　2、心理癥狀

　　對高處或與高處相關(guān)的情境感到極度恐懼或害怕，出現(xiàn)過度的擔(dān)憂、緊張或恐慌感?？只虐l(fā)作時會突然感到極度的恐懼，伴隨有劇烈的身體癥狀，這些癥狀通常在面對高處時加劇。在高處時感覺自己可能會失去控制，甚至?xí)凶詺⒌哪铑^，這種情況相對少見?；颊邥苊饨咏咛幓蚺c高處相關(guān)的場景，這可能會限制他們的日?；顒?，如不愿意乘坐電梯、登高或過橋等。

　　3、影響與表現(xiàn)

　　日常生活受限，恐高癥可能使個人在面對高處時無法正常地生活或工作，例如不敢乘坐飛機(jī)、爬山、上樓等。還可能會導(dǎo)致患者避免社交活動或旅行，因為這些活動可能涉及到高處。同時，長期的恐懼和焦慮可能導(dǎo)致抑郁或其他情緒問題。

　　了解恐高癥及其癥狀，可以讓我們在生活中更好地幫助那些受到這一問題困擾的人。在社會各界的幫助下，希望許多人能夠逐漸克服恐高癥，改善自己的生活質(zhì)量。