車厘子富含多種維生素，如維生素C、維生素E等，礦物質，如鉀、鎂等，以及大量的抗氧化物質，如花青素、生物類黃酮等。是一種色澤鮮艷、味道鮮美的水果，廣受人們喜愛。那么車厘子是櫻桃嘛？今天我們就一起來看看吧！

　　車厘子是櫻桃嘛

　　車厘子，包括櫻桃亞屬、酸櫻桃亞屬、桂櫻亞屬等。實際上指的就是櫻桃，特別是產于美國、加拿大、智利等美洲國家的個大皮厚櫻桃。但在日常生活中，通常將進口的大櫻桃稱為車厘子，而將國內種植的小櫻桃稱為櫻桃。它們在外觀、口感和種植地上有所區(qū)別，但營養(yǎng)功效相似，都非常豐富。

　　車厘子的適宜人群有哪些

　　1、心血管疾病高危人群

　　其含有的抗氧化劑和鉀元素對心血管健康有益?？寡趸镔|能夠抑制血管內皮的氧化損傷，減少炎癥反應，降低動脈粥樣硬化的發(fā)生風險；鉀元素有助于促進鈉的排出，調節(jié)血壓，維持心臟正常的節(jié)律和功能。

　　2、孕婦和哺乳期婦女

　　車厘子富含鐵元素，有助于預防孕期貧血和哺乳期婦女貧血。同時，其豐富的維生素C和抗氧化劑也有助于提高母體和胎兒的免疫力。

　　3、老年人

　　車厘子富含抗氧化劑，有助于延緩衰老，預防老年性疾病。

　　4、運動員和健身愛好者

　　車厘子富含能量和營養(yǎng)素，有助于補充體力，提高運動表現。

　　5、皮膚保養(yǎng)者

　　車厘子中的抗氧化劑和維生素C有助于促進膠原蛋白的合成，保持皮膚緊致有彈性，對于皮膚保養(yǎng)者來說是一個不錯的選擇。

　　6、貧血患者

　　車厘子含有一定量的鐵元素，鐵是人體合成血紅蛋白的關鍵原料，對于缺鐵性貧血患者而言，適量食用車厘子有助于補充鐵元素，促進血紅蛋白的合成，從而改善貧血癥狀，提高血液的攜氧能力。