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導(dǎo)讀在產(chǎn)后恢復(fù)期間，產(chǎn)婦的飲食選擇很重要，既要保證營(yíng)養(yǎng)的全面攝入，又要避免可能對(duì)自身和哺乳產(chǎn)生不利影響。車(chē)?yán)遄幼鳛橐环N富含營(yíng)養(yǎng)的水果，因酸甜的口感和豐富的維生素C、鉀、纖維素等成分，非常受大家喜愛(ài)。那么，產(chǎn)婦可以吃車(chē)?yán)遄訂幔?..
在產(chǎn)后恢復(fù)期間，產(chǎn)婦的飲食選擇很重要，既要保證營(yíng)養(yǎng)的全面攝入，又要避免可能對(duì)自身和哺乳產(chǎn)生不利影響。車(chē)?yán)遄幼鳛橐环N富含營(yíng)養(yǎng)的水果，因酸甜的口感和豐富的維生素C、鉀、纖維素等成分，非常受大家喜愛(ài)。那么，產(chǎn)婦可以吃車(chē)?yán)遄訂幔?/p>
產(chǎn)婦可以適量吃車(chē)?yán)遄印＼?chē)?yán)遄訝I(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種維生素和礦物質(zhì)。對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，車(chē)?yán)遄又械木S生素C可以增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)身體恢復(fù)。鐵元素含量較高，能改善產(chǎn)后貧血。同時(shí)，車(chē)?yán)遄游兜浪崽鹂煽?，有助于改善產(chǎn)婦的食欲。而且車(chē)?yán)遄雍幸欢ǖ纳攀忱w維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善產(chǎn)后便秘。
