冬季寒風(fēng)凜冽，正是流感肆虐的季節(jié)。許多人在這個時節(jié)容易“中招”，出現(xiàn)咳嗽、發(fā)燒等癥狀。很多人分不清流感和普通感冒，常?；煜齼烧叩陌Y狀和處理方法。那么流感與普通感冒癥狀的區(qū)別都有些什么呢？今天我們就一起來看看吧！

流感與普通感冒癥狀的區(qū)別

　　1、發(fā)熱程度

　　流感：流感則多為高熱，體溫可達(dá)39℃甚至40℃，發(fā)熱持續(xù)時間較長，一般3-5天。

　　普通感冒：普通感冒一般為低熱，體溫大多在38℃以下，且發(fā)熱持續(xù)時間較短，通常1-2天。

　　2、全身癥狀

　　流感：流感的全身癥狀嚴(yán)重，會出現(xiàn)明顯的頭痛、肌肉酸痛、關(guān)節(jié)疼痛、乏力等癥狀，整個人會感覺非常虛弱。像成年人感染流感后，常常會覺得渾身酸痛，連起身都困難。

　　普通感冒：普通感冒的全身癥狀較輕，可能僅有輕微的頭痛、乏力。

　　3、呼吸道癥狀

　　流感：呼吸道癥狀相對較輕，但可能伴有干咳、胸悶，嚴(yán)重時可引發(fā)肺炎。

　　普通感冒：以鼻部和咽喉癥狀為主，如打噴嚏、流涕、喉嚨癢，咳嗽通常較輕。

　　4、起病速度

　　流感：流感發(fā)病急，通常在感染后的1-2天內(nèi)就會出現(xiàn)明顯癥狀。

　　普通感冒：起病較緩，癥狀逐漸加重，通常在1到2天內(nèi)達(dá)到高峰。

感冒的注意事項

　　1、休息與保暖

　　感冒后身體較為虛弱，充足的休息能讓身體恢復(fù)元氣。要保證每天有足夠的睡眠時間，避免過度勞累。同時，根據(jù)天氣變化及時增減衣物，避免再次著涼，加重病情。比如晚上早點睡覺，白天適當(dāng)午睡，出門時根據(jù)氣溫添衣。

　　2、多喝水

　　保持充足的水分?jǐn)z入，有助于稀釋痰液，緩解咳嗽和喉嚨痛，促進(jìn)新陳代謝，幫助身體排出毒素。

　　3、合理飲食

　　感冒時，應(yīng)選擇清淡、易消化的食物，如粥、面條等。避免油膩、辛辣等刺激性食物，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。

　　4、注意通風(fēng)

　　定期開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新，減少病毒在空氣中的停留時間，降低感染風(fēng)險。

　　5、避免傳染

　　感冒病毒具有傳染性，患者應(yīng)盡量避免與他人密切接觸，以免將病毒傳染給他人。同時，勤洗手、戴口罩等防護(hù)措施也能有效降低傳染風(fēng)險。

　　流感與普通感冒雖然都是常見的呼吸道疾病，但它們在發(fā)熱程度、全身癥狀、呼吸道癥狀、起病速度等方面存在明顯的差異。了解這些癥狀區(qū)別，有助于我們更好地識別感冒類型，并采取針對性的治療措施。同時，感冒期間的注意事項也不容忽視，要休息與保暖、多喝水、合理飲食、注意通風(fēng)、避免傳染等，只有做好日常護(hù)理，才能加速病情恢復(fù)。