每到流感高發(fā)季，有人頻繁打噴嚏、咳嗽。流感傳染性強(qiáng)，傳播速度快，稍不留意就可能被感染。你知道流感是如何傳播的嗎？又會(huì)有哪些癥狀表現(xiàn)？了解這些知識(shí)，能幫助我們更好地預(yù)防流感，守護(hù)自己和家人的健康。接下來(lái)，就一起深入了解流感的傳播途徑和癥狀。

流感的傳播途徑

　　1、飛沫傳播

　　這是流感最主要的傳播方式。流感患者咳嗽、打噴嚏或說(shuō)話時(shí)，會(huì)噴出含有流感病毒的飛沫。這些飛沫能在空氣中懸浮短時(shí)間，健康人吸入后，病毒就可能進(jìn)入呼吸道，引發(fā)感染。比如在擁擠的公共場(chǎng)合，一個(gè)流感患者的一次咳嗽，就可能讓周圍多人暴露在病毒之下。

　　2、接觸傳播

　　分為直接接觸和間接接觸。直接接觸是指與流感患者直接的身體接觸，如握手、擁抱等，病毒可從患者身上轉(zhuǎn)移到健康人皮膚上。間接接觸則是接觸被流感病毒污染的物品，像門把手、手機(jī)、餐具等，之后再觸摸自己的口鼻，病毒就會(huì)趁機(jī)侵入人體。

　　3、氣溶膠傳播

　　在相對(duì)封閉、通風(fēng)不良的環(huán)境中，流感病毒可形成氣溶膠，長(zhǎng)時(shí)間懸浮在空氣中。例如在空氣不流通的辦公室、教室等場(chǎng)所，即使與流感患者距離較遠(yuǎn)，也可能因吸入含有病毒的氣溶膠而感染。不過(guò)，這種傳播方式相對(duì)飛沫傳播發(fā)生概率較低，但在特定環(huán)境下仍需警惕。

流感的癥狀

　　1、高熱

　　感染流感后，體溫通常會(huì)迅速升高，可達(dá)39-40℃，甚至更高，一般會(huì)持續(xù)3-5天。高熱會(huì)使身體代謝加快，消耗大量能量，患者常感到乏力、精神萎靡，嚴(yán)重影響日常生活和工作。

　　2、咳嗽、咳痰

　　流感病毒侵襲呼吸道，引發(fā)炎癥，刺激呼吸道黏膜，導(dǎo)致咳嗽。初期多為干咳，隨著病情發(fā)展，可能出現(xiàn)咳痰，痰液可為白色黏液痰或黃色膿性痰，咳嗽嚴(yán)重時(shí)還可能引起胸痛，影響呼吸功能。

　　3、頭痛、肌肉酸痛

　　病毒感染引發(fā)的炎癥反應(yīng)會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致頭痛，疼痛部位多為雙側(cè)太陽(yáng)穴或整個(gè)頭部，程度輕重不一。同時(shí)，病毒及其代謝產(chǎn)物會(huì)影響肌肉組織，使肌肉產(chǎn)生乳酸堆積等變化，引發(fā)全身肌肉酸痛，尤其是四肢、腰背等部位，讓患者行動(dòng)不便。

　　4、鼻塞、流涕

　　流感病毒侵犯鼻腔黏膜，使其充血、水腫，分泌物增多，從而出現(xiàn)鼻塞癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響呼吸。同時(shí)，鼻腔分泌物增多導(dǎo)致流涕，初期多為清水樣鼻涕，后期可能變?yōu)轲こ淼狞S色鼻涕，給患者帶來(lái)諸多不適。

　　5、乏力、食欲不振

　　由于身體在對(duì)抗病毒過(guò)程中消耗大量能量，患者會(huì)感到明顯乏力，活動(dòng)耐力下降。而且，病毒感染還可能影響胃腸功能，導(dǎo)致消化液分泌減少，胃腸蠕動(dòng)減慢，患者出現(xiàn)食欲不振，對(duì)平時(shí)喜歡的食物也提不起興趣，營(yíng)養(yǎng)攝入不足進(jìn)一步影響身體恢復(fù)。

　　流感的傳播途徑多樣，癥狀也較為明顯且影響生活。了解這些知識(shí)，能讓我們?cè)谌粘Ｉ钪屑皶r(shí)做好防護(hù)。在流感高發(fā)季，盡量避免前往人員密集場(chǎng)所，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手、戴口罩，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)自身免疫力。