在日常生活中，我們與他人交流、聚餐、親密接觸的機(jī)會(huì)很多。但你是否想過(guò)，一些看似平常的互動(dòng)，比如共用餐具、親吻，可能會(huì)傳播疾病呢？究竟有哪些疾病會(huì)通過(guò)唾液傳播呢？又該如何預(yù)防？今天，就讓我們一起深入了解，為健康筑牢防線(xiàn)。

通過(guò)唾液傳播的疾病有哪些

　　1、流感

　　流感病毒主要存在于流感患者的呼吸道分泌物中，咳嗽、打噴嚏時(shí)會(huì)隨飛沫噴出，混入唾液。他人吸入含病毒的飛沫，或接觸被污染的物品后再觸摸口鼻，就容易感染。流感病毒傳染性強(qiáng)，傳播速度快，在人群密集場(chǎng)所極易擴(kuò)散。

　　2、手足口病

　　多見(jiàn)于兒童，由腸道病毒引起。患者口腔內(nèi)皰疹破裂后，病毒會(huì)混入唾液。健康兒童與患者近距離接觸，如一起玩耍、共用餐具，接觸到含病毒的唾液，就可能被感染，引發(fā)發(fā)熱、口腔皰疹、手足皮疹等癥狀。

　　3、水痘

　　水痘-帶狀皰疹病毒可通過(guò)飛沫和直接接觸傳播，唾液中也含有病毒?；颊呖人?、說(shuō)話(huà)時(shí)，含病毒的唾液形成飛沫，健康人吸入后，病毒在呼吸道黏膜繁殖，進(jìn)而引發(fā)感染，初期癥狀為發(fā)熱，隨后出現(xiàn)全身性皮疹。

　　4、乙肝

　　乙肝病毒存在于患者的血液、唾液、精液等體液中。破損的口腔黏膜接觸到含病毒的唾液，病毒就能進(jìn)入人體。比如與乙肝患者共用牙刷，牙刷上殘留的血液和唾液中的病毒，就可能通過(guò)牙齦出血處進(jìn)入健康人體內(nèi)。

　　5、肺結(jié)核

　　結(jié)核分枝桿菌主要通過(guò)呼吸道傳播，患者咳嗽、咳痰、大聲說(shuō)話(huà)時(shí)，含菌的唾液形成飛沫核，被健康人吸入后，在肺部生長(zhǎng)繁殖，引發(fā)肺結(jié)核，癥狀包括咳嗽、咳痰、咯血、低熱、盜汗等。

如何預(yù)防這些疾病

　　1、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣

　　勤洗手，尤其是在飯前便后、接觸公共物品后?？人曰虼驀娞鐣r(shí)，用紙巾捂住口鼻，避免飛沫噴濺。不隨意吐痰，減少病毒在環(huán)境中的傳播，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。

　　2、避免密切接觸感染者

　　在疾病流行期間，盡量避免與流感、手足口病、水痘等患者密切接觸。如果家人感染，要做好隔離措施，如分床睡、分餐具，減少交叉感染的機(jī)會(huì)。

　　3、加強(qiáng)通風(fēng)換氣

　　在家中、辦公室、教室等場(chǎng)所，保持空氣流通。每天定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，可降低空氣中病毒濃度，減少感染幾率。尤其是在密閉空間，良好的通風(fēng)十分重要。

　　4、接種疫苗

　　對(duì)流感、乙肝、水痘等有疫苗可預(yù)防的疾病，及時(shí)接種疫苗是有效方法。疫苗能刺激人體產(chǎn)生抗體，增強(qiáng)免疫力，降低感染風(fēng)險(xiǎn)，保護(hù)個(gè)人和他人健康。

　　5、注意社交距離和公共衛(wèi)生

　　在公共場(chǎng)合，如餐廳、電影院，保持一定的社交距離。不與他人共用餐具、水杯，減少唾液傳播風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，注意公共環(huán)境的清潔和消毒，維護(hù)良好的衛(wèi)生環(huán)境。