冬至臨近。之后的日子里，就是嚴(yán)冬的到來，對(duì)于一個(gè)寒冷的冬季，立冬之后的生活也有小秘籍。接下來和大家一起分享這份小秘籍。

立冬后的生活小秘籍

1、吹頭發(fā)

不要頭發(fā)不干就出門。平時(shí)頭發(fā)可以保護(hù)我們的頭部的溫度，夏季我們經(jīng)常見到著急上班的人，洗完頭不吹就出門了，但是天氣冷下來后，我們的頭部很容易被風(fēng)吹或者著涼，容易引發(fā)的頭痛，感冒眼睛酸，會(huì)影響我們的身體健康和情緒。所以大家一定要注意，頭發(fā)要吹干，或者下午下班回去后洗頭發(fā)，盡量避免早晚洗頭。

2、燙腳

堅(jiān)持每天燙腳和護(hù)理。我們的腳部的血液循環(huán)比我們的手部的要差一些，所以平時(shí)我們鍛煉不到的地方，就要用別的方式來彌補(bǔ)，比如晚上回去泡腳，可以選擇稍微熱些的水，既可以放松腳，也可以促進(jìn)血液循環(huán)，然后幫助我們快速休息，也可以防止腳部的凍瘡的發(fā)生。洗完腳后用呵護(hù)的乳霜來涂抹，幫助我們的腳部肌膚細(xì)嫩和健康。

3、不要搓臉

對(duì)于很多人，臉部冷了的時(shí)候，會(huì)用手搓搓臉，這是個(gè)很不好的習(xí)慣，當(dāng)我們的臉部感覺被風(fēng)吹或者感覺冷的僵掉了的時(shí)候，不要去搓臉，否則會(huì)增加面部的皺紋的生成，正確的是要搓手，把手搓熱后護(hù)到臉上。

4、戴手套

很多人出門就手插口袋，覺得手不冷就好了，其實(shí)我們的手套不僅可以幫助我們來御寒，也可以幫助我們的手部的水份更持久些，而且避免手部被凍傷。

5、腰不要受涼

選擇高腰的，最差也要中腰的褲子來穿，這樣對(duì)我們的腰部有一個(gè)雙重的呵護(hù)，因?yàn)槲覀兊纳弦潞脱澴訒?huì)有重疊的部分。無論女孩子多么愛美，也要記住腰部一定不要著涼，這里的損失不是一兩天可以補(bǔ)回來的。

以上就是關(guān)于立冬后的生活小秘籍，希望對(duì)你們能有幫助。