女性朋友在這個(gè)快節(jié)奏的生活，不僅要工作，還要照顧家庭。工作壓力，迫使很多女白領(lǐng)，長(zhǎng)期面對(duì)電腦。這就導(dǎo)致了，皮膚暗沉、長(zhǎng)斑等。女白領(lǐng)們?cè)谡疹櫦彝サ耐瑫r(shí)，更應(yīng)該照顧自己。下面就為廣大女性朋友推薦5款養(yǎng)生茶，一起來看看。

       第一款養(yǎng)生茶：玫瑰蜂蜜茶

       功效：蜂蜜有養(yǎng)顏美容的作用，平時(shí)有空在辦公室泡杯玫瑰蜂蜜茶可以有效調(diào)理血?dú)?，促進(jìn)血液循，還能消除一天的疲憊。經(jīng)常喝玫瑰蜂蜜茶還可以保護(hù)肝臟胃腸，消脂減肥。

      泡法：

      1.準(zhǔn)備好適量的玫瑰花和蜂蜜。

      2.將燒開的開水倒入少許裝玫瑰花的茶壺里，然后把水倒掉，目的是沖洗一下玫瑰花。

      3.第二次倒入適量的開水后，加上蓋子蓋上燜10幾分鐘，至玫瑰花出味。

      4.待玫瑰花茶稍微冷卻后，再加入蜂蜜，將其拌勻至溶化即可。

      第二款養(yǎng)生茶：銀杞護(hù)膚茶

      功效：此款茶能有效補(bǔ)水，滋潤(rùn)皮膚。多喝點(diǎn)銀杞茶對(duì)皮膚很好，特別是經(jīng)常使用電腦的女白領(lǐng)。

      泡法：

      1.準(zhǔn)備好三錢銀耳(浸泡)、五錢枸杞子，適量冰糖。

      2.之后將銀耳放入鍋內(nèi)，加水適量，煮熟，加入冰糖、枸杞子，煮沸即成。

     第三款養(yǎng)生茶：綠豆菊花茶

     功效：綠豆具有清熱解毒的效果，用綠豆沙加入菊花去泡茶喝能夠有效排毒。但胃寒的女白領(lǐng)就不建議多喝，因?yàn)榫G豆屬?zèng)鲂裕榷嗔藭?huì)傷胃。

    泡法：

    1.準(zhǔn)備好菊花10克，綠豆沙30克，檸檬10克，蜂蜜少許。

    2.將菊花放入水中煮沸后，放入鮮榨檸檬汁和綠豆沙的汁在菊花水中攪拌，變溫后再放少許蜂蜜即可飲用。

   第四款養(yǎng)生茶：山楂茶

   功效：山楂開胃健食，平時(shí)有空的話泡點(diǎn)山楂茶來喝也能開胃殺食，山楂還有很好的護(hù)膚功效，女白領(lǐng)多喝點(diǎn)山楂茶對(duì)皮膚很好。

   泡法：

   1.準(zhǔn)備好山楂500克，干荷葉200克，薏苡仁200克，甘草100克。

   2.將以上幾味共研細(xì)末，分為10包，每日取一包以沸水沖泡，代茶飲。

   第五款養(yǎng)生茶：紅棗枸杞茶

   功效：紅棗和枸杞都能暖胃護(hù)胃，同時(shí)還有很強(qiáng)的養(yǎng)顏功效，女白領(lǐng)多喝點(diǎn)紅棗枸杞茶皮膚會(huì)變得水嫩有光澤。

  泡法：

  1.先將紅棗和枸杞分別洗凈，略泡一下。

  2.將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機(jī)，加適量水拌成紅棗枸杞混合汁。

  3.用濾網(wǎng)濾去果肉渣。

  4.將紅棗枸杞汁加冰糖，加熱與沸騰就可以喝了。