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睡前喝葡萄酒的好處睡前喝葡萄酒的功效

很多上班族晚上睡覺前都喜歡喝一杯葡萄酒，有人說睡前喝葡萄酒對身體好，這是真的多嗎？我們一起來了解一下。

19.2萬閱讀

2019-09-30

什么食物防輻射哪些食物有防輻射的功效

現在很多的上班族，因為工作關系，普遍要面對八九個小時的電腦，而電腦輻射會對人的健康產生影響。那么，防電腦輻射的食物有哪些呢？今天我們一起來看看。

14.4萬閱讀

2019-09-29

如何防電腦輻射防電腦輻射的方法有哪些

所有的上班族都知道電腦輻射會給皮膚帶來巨大的傷害，但工作又不得不用到電腦，那么我們該如何將電腦輻射對人的傷害降到最低呢？我們一起來了解一下防電腦輻射的方法吧。

17.6萬閱讀

2019-09-29

上班犯困怎么提神？犯困時這樣提神效果好

犯困，是很多人在上班的時候都會出現的一種情況。尤其是在早上開始上班的時候，上班犯困是非常影響工作效率的。那么，上班犯困怎么提神呢？今天小編就給大家講講上班犯困怎么提神。

7.3萬閱讀

2020-06-03

好腰要靠養(yǎng)，護腰記住這兩句話！

好腰要靠養(yǎng) 上班族久坐護腰記住這兩句話

13.1萬閱讀

2017-10-26

長期坐在靠窗戶位置辦公，你會比別人老得快！

長期坐在靠窗戶位置辦公，你會比別人老得快！

9.9萬閱讀

2017-10-16

必須改！上班族7大常見惡習，第一個你就中了！

上班族七大常見的惡習第一個你就中了

12.8萬閱讀

2017-10-13

上班族的健康養(yǎng)生寶典，趕快get！

上班族的健康養(yǎng)生寶典，趕快get！

14.6萬閱讀

2017-08-03

上班族養(yǎng)生調理，就喝這些茶！

上班族久坐不動就喝這八款茶防癌防病

15.1萬閱讀

2017-08-03

上班族的午飯只是一種將就？吃午餐別犯這3個錯誤！

上班族的午飯只是一種將就？吃午餐別犯這3個錯誤！

19.7萬閱讀

2017-08-02

哪些習慣會影響睡眠質量

良好的睡眠是保證我們正常工作的必要條件。但隨著現在人們生活壓力的增大，失眠多夢等都成為了人們普遍存在的問題，這不僅影響到正常的工作生活，還傷害了自己的身心健康。接下來小編就給大家講講哪些習慣會影響睡眠質量，一起來看看吧！

14.8萬閱讀

2020-06-12

上班族如何養(yǎng)胃不想患胃病給你支幾招

上班族如何養(yǎng)胃不想患胃病給你支幾招

要想有一個健康的胃日常生活習慣的注重必不可少。我們由于年輕，在讀書和工作的時候不注意飲食與良好習慣的養(yǎng)成，就很容易造成胃病的發(fā)生。下面就來為你介紹，如何養(yǎng)好我們的胃

13.3萬閱讀

2016-07-07

久坐傷害身體可真不是嚇唬你的

你現在是不是也有這種壞習慣?或者久坐家里看電視，或者整天在麻將桌上消磨時光，再或者就是一直坐著上網或發(fā)微信。久坐不動(少動)帶來了越來越多的健康問題，一起來了解下

18.4萬閱讀

2017-05-05

中午睡不著怎么辦午睡怎么能快速入睡

中午睡不著怎么辦午睡怎么能快速入睡

由于學習、工作等都是非常消耗腦力、體力的事情，中午午睡可以保證下午的學習、工作效率更高，但是由于各種因素的影響，都會導致睡不著，這讓人很煩惱，睡不著該怎么辦呢？其實只要掌握幾個好的方法，包你中午可以養(yǎng)足精神

17.1萬閱讀

2016-06-08

如何緩解眼疲勞上班族必需學習的護眼方法

如何緩解眼疲勞上班族必需學習的護眼方法

現在的上班族每天對著電腦平均8個小時，這樣長時間對著電腦對眼睛的傷害很大，眼睛一旦受到損害，很難恢復，可是由于工作的原因，避免不了對著電腦，那么就需要我們掌握一些護眼的小竅門，保護眼睛不受傷害

14.4萬閱讀

2016-08-22

如何改掉熬夜的壞習慣你需要這樣做

如何改掉熬夜的壞習慣你需要這樣做

在現代生活中愛熬夜的人越來越多，所以身體的素質越來越低，并且因為身體素質的降低，導致免疫能力下降，所以很多喜愛熬夜的人都很容易患上疾病，一些朋友在醒悟之后不再熬夜，但是身體已經被破壞了，在想要恢復那可就難了

14.3萬閱讀

2016-11-30

吃貨必知七脈神劍幫你解乏提神

俗話說，春困秋乏夏打盹，夏季疲乏狀態(tài)總是讓上班族困擾不已。特別是午后，很多白領總是覺得昏昏欲睡，工作效率也降低不少。有什么好的方法可以讓自己提神解乏?下面這些食物或許可以幫到你

16.1萬閱讀

2016-08-15

教你幾個小妙招輕松搞定肩周炎不容錯過

教你幾個小妙招輕松搞定肩周炎不容錯過

頸椎病、肩周炎、鼠標手都已經成為了上班族的“標配”疾病，尤其是肩周炎，在多數人的記憶中，只有中老年人才會得，而現在身患此病的上班族不計其數。那怎么解決

15.9萬閱讀

2016-06-25

上班族常喝這幾款茶預防眼干澀so easy

上班族常喝這幾款茶預防眼干澀so easy

現在大部分的白領都需要長時間對著電腦，簡稱電腦族。長期面對電腦，我們的肌膚當然受不了。其實如果我們懂的一點護膚的知識，那我們可以很好的保護我們的肌膚了。今天我們來學學幾款清熱解毒的茶飲，讓我們實現排毒養(yǎng)顏

9.7萬閱讀

2016-08-08

收好上班族合理的健康作息時間表

收好上班族合理的健康作息時間表

若你自認為還很年輕，那么好，年輕是資本，但是，資本不應被你超額透支。若你已經開始感覺到身體有了衰老的跡象，那么關注健康和養(yǎng)生就更加的重要了。健康的生活方式，對一個人的影響是不容忽視的。不要盲目于每天的工作，忘記愛惜自己，對自己好一點，選擇健康的生活方式、合理的作息時間，塑造健康的身心，才能更好的實現自己在其他方面的追求

11.2萬閱讀

2016-07-07

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