第一款美容養(yǎng)顏湯：黑木耳紅棗瘦肉湯

材料：黑木耳30克，大紅棗20枚，瘦豬肉300克。

做法：把豬肉洗凈后加入黑木耳和紅棗，用文火燉煮，煮熟后食用。

功效：此款湯能夠改善皮膚暗沉和色斑，解決氣虛血瘀癥狀，幫助身體排毒，從而達到美容養(yǎng)顏的功效。

第二款美容養(yǎng)顏湯：紅白果仁湯

材料：紅棗20克，薏仁20克，白果15克(去殼除衣)，桂圓肉10克。

做法：

1.將紅棗、薏仁、白果、桂圓肉一同放入鍋內(nèi)同煮40分鐘。

2.之后再加上煮熟去殼的鵪鶉蛋6只，煮上半小時。

3.最后加入適量紅糖或冰糖，即可食用。

功效：此款湯具有養(yǎng)心神、清濕毒、健脾胃之功效；常食可使皮膚少生暗瘡、粉刺、扁平疣等，使皮膚滋潤嫩滑、光潔白凈，常吃能達到美容養(yǎng)顏的功效。怎樣使皮膚變白變嫩 美容養(yǎng)顏湯的做法 美容養(yǎng)顏湯怎么做