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肩井穴在哪里

肩井穴是足少陽膽經(jīng)的常用腧穴之一，位于大椎與肩峰端連線的中點(diǎn)上，前直對乳中。

肩井穴的準(zhǔn)確位置圖

取穴方法

取穴時(shí)一般采用正坐、俯伏或者俯臥的姿勢，肩井穴位于肩上，前直乳中，當(dāng)大椎與肩峰端連線的中點(diǎn)，即乳頭正上方與肩線交接處（在大椎穴與肩峰連線三中點(diǎn)，肩部最高處）。

功用

祛風(fēng)清熱，活絡(luò)消腫。

主治

肩背痹痛，手臂不舉，頸項(xiàng)強(qiáng)痛，乳癰，中風(fēng)，瘰疬，難產(chǎn)，諸虛百損、肩酸痛、頭酸痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、耳鳴、高血壓、落枕等。

穴位配伍

配足三里穴、陽陵泉穴治腳氣酸痛；治療乳腺炎特效穴。

操作方法

刺灸法：直刺0.5～0.8寸，深部正當(dāng)肺尖，慎不可深刺；可灸。