炎炎的夏日總是太陽(yáng)當(dāng)空照，伴隨而來(lái)的紫外線也越發(fā)地惡毒。伴隨著三十幾度的天氣，街上的遮陽(yáng)傘成為了一道道亮麗的風(fēng)景線。無(wú)論是愛美的女生還是粗線條的男性都不想在這個(gè)夏天被曬成黑炭，街上慢悠悠的行人也加快了腳步。

我想對(duì)于很多女生來(lái)說(shuō)選擇防曬的方法有很多，但是不一定都對(duì)，當(dāng)然對(duì)于很多男性來(lái)說(shuō)基本沒(méi)有防曬措施。那么你知道正確的防曬措施是怎么樣的嗎?選好防曬霜是防曬的第一步!

1、正確認(rèn)識(shí)防曬霜數(shù)值

很多人對(duì)于防曬霜的數(shù)值不太清楚，其實(shí)能夠曬傷皮膚的紫外線分為兩種。

一種是UVA，一種是UVB，前者一年四季無(wú)論下雨天還是晴天都具有很強(qiáng)的穿透性，直達(dá)皮膚真皮層，輕則引起色斑，重則引發(fā)皮膚癌。后者在夏天比較明顯，雖然只能到達(dá)皮膚的表層，但是曬傷皮膚，引起紅腫等。

防曬霜一般有兩種數(shù)值，一個(gè)是SPF，一個(gè)PA。其中SPF是用來(lái)阻隔陽(yáng)光中UVB段的紫外線，是防止你曬紅曬傷的，后面的數(shù)值越大防御能力越強(qiáng)。

而PA值體現(xiàn)的是產(chǎn)品防御陽(yáng)光中UVA段紫外線的能力，是防止你曬黑的，一般后面的“+”越多，防御能力越強(qiáng)。

但是不是一昧的求數(shù)值大小，要根據(jù)具體情況來(lái)確定。比如陰天應(yīng)選數(shù)值稍低的，一般是在SPF15，PA+的防曬霜，而晴天的時(shí)候選可選擇SPF30，PA++的產(chǎn)品，如果你去高原或者海邊等地方，可選擇SPF30+(或以上)，PA+++的產(chǎn)品。