冬天喝茶是養(yǎng)生的方法之一，由于天氣漸漸變冷，喝茶可以幫助我們暖身，并且還有很多其他的好處。那你知道冬天喝什么茶養(yǎng)胃嗎？冬天喝茶的好處有哪些呢？接下來我們就來看看這些茶吧!

冬天喝什么茶可以養(yǎng)胃 

1、普洱茶

既有綠茶的養(yǎng)生之用又具紅茶的暖胃之功，且普洱茶含的茶堿非常少，不易造成飲后失眠。普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著在胃的表層，對胃產(chǎn)生有益的保護層，可以起到護胃、養(yǎng)胃的作用。

2、紅茶

紅茶在冬天飲用可以說是集多重功效于一身。提高抵抗力、提高免疫力、增強腸胃功能。（不過不要肆無忌憚的飲用哦）。

3、茉莉花茶

茉莉味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收，緩和胃痛，對腹瀉、腹痛有很好的療效。

4、蕎麥茶

 蕎麥茶不僅具有養(yǎng)生作用，口感還非常好。蕎麥茶不僅養(yǎng)胃，還具有預防高血壓、高血脂等疾病的功效，并且可以消脂減肥，預防肥胖帶來的多種疾病。

5、陳皮茶

陳皮有理氣健脾之效，常用于脾胃氣滯證。其中寒濕阻中的脾胃氣滯、脘腹脹痛、惡心嘔吐用之尤為適宜。

冬天喝茶的好處

1、提神

提高人的精神，促進新陳代謝，在寒冷的時候喝上一杯熱茶，可以祛除寒冷，還可以緩解疲勞感，在工作的時候喝上一杯茶，可以開闊我們的思維，加強我們的記憶力。 

2、抑制惡性腫瘤

飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E的18倍以上。

3、預防齲齒

有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，兒童經(jīng)常喝茶可以使齲齒發(fā)生的幾率減少百分之六十，而且茶葉當中含有很多的微量元素，對人體有利。 

4、防輻射

茶葉中含有防輻射物質(zhì)，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，并能保護視力，還能維持血液的正常酸堿平衡。

現(xiàn)在很多人注重養(yǎng)生，而養(yǎng)生茶是一種不錯的方法。另外，普洱熟茶、蕎麥茶等都具有養(yǎng)胃的功效。通過本文的介紹，希望能幫助大家更好的飲茶養(yǎng)生哦。