日常生活中，酸棗是一種非常受歡迎的野生棗，營養(yǎng)豐富而且藥用價值也非常高，那么酸棗仁的功效與作用有哪些呢？下面我們就來一起看看。

酸棗仁的功效與作用

1.鎮(zhèn)靜催眠

酸棗仁含有的總皂苷、總黃酮、總生物堿等特殊成分，有催眠、鎮(zhèn)靜作用，能夠有效的調節(jié)中樞神經，令身體進入睡眠狀態(tài)，可以治療虛煩不眠，驚悸多夢。

2.降壓

研究顯示，酸棗仁液對于心臟收縮有加強作用，同時可以使微血管管徑擴張，進而達到降低血管壓力的作用。

3.增強免疫

酸棗仁還是一種具有增強免疫作用的中藥材，其中含有豐富的維生素C可以提高機體的抗氧化作用，同時可增強巨噬細胞的吞噬功能，進而增強機體的免疫力。

4.調節(jié)血壓血脂

酸棗仁中含有酸棗仁總苷，這種物質進入身體之后能夠有效的降低血清中所含有的膽固醇，能夠調節(jié)血壓、血脂，可緩解高血壓、高血脂、動脈硬化等癥。

5.保護心血管系統

專家通過臨床研究發(fā)現，酸棗仁對心率失常有調節(jié)作用，對心肌細胞損傷有保護的作用，能夠在一定程度上預防心率失常的問題。

6.滋補肝臟

酸棗仁味甘，入心，肝經，能養(yǎng)心陰、益肝血，為養(yǎng)心和滋補肝臟的要藥，可治療肝腎不足所致的夜寐不安，面部潮紅，手足心熱，頭暈耳鳴，帶下，遺尿，小便頻數等。

通過上文的介紹，相信大家對酸棗仁的功效與作用都有了大致的了解了。需要注意的是日常使用酸棗仁不可過量，因為大量服用可引起中毒反應。