在我們?nèi)粘Ｉ钪校阼坭绞潜容^常見的一種滋補(bǔ)品，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常的高的，有許多人都喜歡吃它，那你知道黑枸杞的作用與功效嗎？下面一起來(lái)了解一下。

黑枸杞的作用與功效

1.防癌抗癌

黑枸杞中的花青素還能清除我們體內(nèi)的自由基，能有效的預(yù)防癌細(xì)胞的產(chǎn)生，甚至能讓癌細(xì)胞無(wú)法順利擴(kuò)散，從而達(dá)到防癌抗癌的目的。

2.保護(hù)視力

黑枸杞含有的花青素能夠促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，這樣能夠有效預(yù)防高度近視的發(fā)生，幫助保護(hù)視力。另外黑枸杞中含有的花色素也能夠幫助明目，提高昏暗環(huán)境中的視力。

3.治療高血壓

黑枸杞有降血壓的作用，這是因?yàn)楹阼坭街杏幸环N可以軟化血管的物質(zhì)。高血壓患者平時(shí)可以使用黑枸杞泡水，這樣能起到降低體內(nèi)血壓的作用，對(duì)高血壓的治療有好處。

4.延緩衰老

黑枸杞含有花青素、枸杞多糖、維生素c等多種抗衰老的成分。尤其是花青素，花青素是強(qiáng)效抗氧化劑，能夠清除體內(nèi)的自由基，延緩人體衰老的進(jìn)程。除此之外，黑枸杞含有維生素A，還能夠防止皮膚干燥。

5.改善血液循環(huán)

黑枸杞中含有原花青素能夠有效恢復(fù)微血管的功效，并且能夠保持血管的彈性，有效預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，以及經(jīng)常出現(xiàn)身體浮腫、夜間痙攣等情況的人可以通過吃黑枸杞來(lái)緩解癥狀。

6.提高免疫力

黑枸杞能夠幫助提高身體免疫力。人體免疫力下降是因?yàn)椴灰?guī)律的生活導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂而使大量的自由基在體內(nèi)堆積，導(dǎo)致免疫功能下降，黑枸杞中含有的花青素能夠有效清除自由基，提高免疫力。

通過文章我們可以了解到，黑枸杞具有防癌抗癌、保護(hù)視力、治療高血壓、延緩衰老等功效，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家。