胖大海生于熱帶地區(qū)，分布在越南、印度尼西亞、馬來西亞、泰國等地。別名又叫安南子、大發(fā)。胖大海味甘、性涼，入肺、大腸經(jīng)，在炎炎夏季很多人都把胖大海當(dāng)做清熱解暑飲料食用。那么胖大海的功效與作用及禁忌有哪些呢？下面一起來了解一下。

胖大海的功效與作用

1.清腸通便

胖大海為寒涼之品，又歸于大腸經(jīng)，具備清腸通便的作用，故可用于大腸熱積引起的便秘、排便不暢。但胖大海的通便之力不強(qiáng)，只適用于輕癥，而且藥性寒涼，多用會(huì)損傷人體陽氣，因此，不可長期飲用。

2.清肺潤喉

胖大海具有清肺潤喉的作用，因此，當(dāng)干咳的時(shí)候，可以泡點(diǎn)胖大海飲用，從而能夠有效地改善癥狀。

3.清熱

胖大海性質(zhì)寒涼，入肺經(jīng)，質(zhì)輕宣散，可入肺經(jīng)清宣肺氣，清瀉肺火，從而達(dá)到清肺潤肺的功效，對于風(fēng)熱犯肺或邪熱壅肺引起的咳嗽咳痰等癥具有一定的輔助治療作用。

4.利尿消腫

胖大海中含有一些天然利尿成分，人們直接用它泡水喝，能讓她利尿，功效更為出色，它對人類的小便不利，以及身體浮腫都有明顯緩解作用，胖大海對人類的腎臟還有溫和刺激作用，它能加快尿液排出，這也是它具有利尿功效的主要原因。

5.預(yù)防高血壓

胖大海中含有的一些營養(yǎng)成分，還能直接作用于人類的中樞神經(jīng)，同時(shí)它也能提高人類心血管功能，可以促進(jìn)血液循環(huán)，適量服用可以預(yù)防高血壓發(fā)生。

胖大海的禁忌

1.脾胃虛弱者不宜喝

胖大海藥性甘涼，歸于大腸經(jīng)，若是脾胃虛弱人群飲用，容易出現(xiàn)或加重原本便溏、腹瀉、消化不良等癥狀。

2.經(jīng)期女性不宜喝

由于胖大海性質(zhì)寒涼，而經(jīng)期女性的體質(zhì)一般比較虛寒，飲用胖大海容易加重體內(nèi)的寒氣，影響經(jīng)血流通，導(dǎo)致經(jīng)血難以排出，引發(fā)會(huì)加重痛經(jīng)癥狀，所以建議來月經(jīng)不建議飲用胖大海。

3.低血壓患者不宜喝

胖大海有一定的降低血壓的作用，低血壓者喝胖大海泡水可能會(huì)使體內(nèi)血壓水平降低，從而引起頭暈、心慌心悸等低血壓癥狀。

4.糖尿病患者不宜喝

胖大海中含有不少的糖分，并且容易被人體所吸收，糖尿病患者飲用，可能導(dǎo)致體內(nèi)血糖上升，不利于對血糖的控制。

溫馨提醒：使用胖大海泡茶一般是一到兩粒。每天的使用量不能超過3粒，使用多了會(huì)產(chǎn)生毒副作用。建議日常合理飲食，多飲水，注意休息，避免不良刺激，一般多可好轉(zhuǎn)，祝健康快樂。