五味子在生活中經(jīng)常被人們用來(lái)泡水喝，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值比較高，深受人們的喜愛(ài)和歡迎，那么五味子能長(zhǎng)期泡水喝嗎？接下來(lái)一起來(lái)了解一下吧。

五味子能長(zhǎng)期泡水喝嗎

五味子是一種中藥材，雖然沒(méi)有明顯的毒副作用，也需要在對(duì)應(yīng)的癥狀時(shí)才能在醫(yī)囑下長(zhǎng)期服用，中病即止。如用于保健強(qiáng)身，不建議長(zhǎng)期服用。因?yàn)槲逦蹲游端?、能收斂固澀，長(zhǎng)期服用可能會(huì)引起胃酸過(guò)多，還可能會(huì)導(dǎo)致便秘、汗液減少等不利健康的情況。

五味子泡水喝的功效和作用

1.止咳化痰

五味子是一種可以入肺經(jīng)的中藥材，它能止咳化痰，也能潤(rùn)肺滋陰，平時(shí)人們用它泡水喝，能緩解肺熱咳嗽，也能稀釋痰液，能讓人們的呼吸更加通暢，對(duì)人類高發(fā)的呼吸道疾病有很好的預(yù)防作用。

2.保護(hù)眼睛

五味子泡水喝對(duì)人的眼睛還有明顯保護(hù)作用，它不但能促進(jìn)視力發(fā)育，還能提高視網(wǎng)膜功能，并能加快人體內(nèi)視紫質(zhì)的合成，人們經(jīng)常用五味子泡水喝能緩解眼睛疲勞也能預(yù)防視力下降，它平時(shí)最適合那些長(zhǎng)期用眼的學(xué)生黨和電腦族沖泡飲用，能防止視神經(jīng)功能下降。

3.預(yù)防動(dòng)脈硬化

用五味子泡水喝不但能吸收大量的抗氧化成分，還能提高人體心血管功能，能擴(kuò)張血管，加快冠狀動(dòng)脈中血液的流量，它能防止心腦血管老化僵化，而且能增加血管彈性，能有根本上防止動(dòng)脈硬化發(fā)生。

4.延緩衰老

五味子泡水喝還能延緩人體衰老，它能增強(qiáng)人體抗氧化能力，并能加快人體內(nèi)過(guò)氧化脂質(zhì)和自由基等有害物質(zhì)的代謝，能阻止這些物質(zhì)對(duì)人體細(xì)胞產(chǎn)生傷害，經(jīng)常用五味子泡水喝，能讓身體各器官的組織細(xì)胞活性提高，各器官的功能也會(huì)保持穩(wěn)定，這種情況下人體出現(xiàn)衰老的速度就會(huì)明顯放慢。

通過(guò)對(duì)上文的閱讀，相信大家已經(jīng)了解了五味子能長(zhǎng)期泡水喝嗎，此外還介紹了五味子泡水喝的功效和作用，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。