鎖陽是一種具有出色滋補功效的中藥材，是一種肉質(zhì)寄生草本植物，它入藥以后的主要功效是補腎壯陽和延緩衰老，平時可以直接用來泡水喝，今天就和大家說說鎖陽泡水喝的正確方法。

鎖陽泡水喝的正確方法

把所有表面的沙子用清水洗凈，再把它切成片狀晾干，或者直接放入烤箱烤干，把它們密封保存起來，每次取出九克，直接放在杯子中，用沸水沖泡好以后代茶飲用，能補腎壯陽，緩解腰膝酸軟。

鎖陽的功效與作用

1.潤腸通便

鎖陽中含有糖類皮質(zhì)激素，這種激素能夠有效的聚集體內(nèi)的抗血小板，這樣大腸中的蠕動就會增加，腸胃活動增加便秘的情況就可以得到治療。

2.延緩衰老

鎖陽中含有大量的很多抗衰老的成分，主要是提高人體內(nèi)超氧化物歧化酶（SOD)和過氧化物脂質(zhì)酶的活性，增強人體對自由基的清除能力，緩解衰老，尤其是對皮膚的功效明顯，也能增強血管的彈性，預(yù)防心血管疾病。

3.提高身體免疫力

鎖陽中所含有的一些物質(zhì)能夠促進體內(nèi)的細(xì)胞再生，同時還可以加快體內(nèi)新陳代謝的速度，這樣身體的免疫能力就能夠提高，對于一些病毒的抵抗力也大大的增加，提高身體體質(zhì)。

4.抗炎抗腫瘤

鎖陽中的油酸及棕櫚酸分別有抗腫瘤及抗炎作用。另外，還發(fā)現(xiàn)鎖陽具有抗胃潰瘍、抑制血小板聚集、抗艾滋病病毒蛋白酶和抗癌等作用。

5.治療多種疾病

鎖陽對于身體的好處有很多特別是對于多種疾病都有不錯的療效。平時生活中如果出現(xiàn)了陽痿、早些、便秘、腰膝酸軟、四肢疼痛、女性月經(jīng)不調(diào)、不孕不育以及氣弱陰虛扥毛病，將鎖陽泡水喝能夠取得很不錯的效果。除此之外，如果身體還出現(xiàn)了腸胃不好、失眠多夢、健忘以及脫發(fā)、白發(fā)的毛病，也可以使用鎖陽來令身體恢復(fù)健康。

看完上文的介紹后，相信大家對鎖陽泡水喝的正確方法已經(jīng)有了自己的認(rèn)識了，此外還介紹了鎖陽的功效與作用，希望今天分享的內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。