艾葉是植物艾草的葉子，是生活中最常見的中藥材，也是人們泡腳的最好選擇。用它煮水泡腳，對人類身體有多種好處，那么艾葉泡腳的功效與作用禁忌有哪些呢？接下來一起來看看。

艾葉泡腳的功效與作用

1.殺菌消毒

艾葉具有殺菌消毒的作用，用艾葉來泡腳可以達到相同的效果，而且泡腳的水溫也可以消滅一些細菌，因此，艾葉泡腳可以使殺菌消毒的效果更加明顯。

2.增強人體免疫力

艾葉泡腳能促進血液循環(huán)，可以加快人體內(nèi)病毒排出，可以減少有害物質(zhì)對人類身體的傷害，如果能長期堅持用艾葉泡腳，就能讓身體免疫功能明顯提高，而且它能舒通經(jīng)絡(luò)，經(jīng)常使用還能防止人體因經(jīng)絡(luò)不通出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛和四肢麻木。

3.驅(qū)寒

艾葉具有除濕驅(qū)寒的作用，可以將體內(nèi)的寒氣和濕氣排出體外，而且泡腳可以促進身體的血液循環(huán)，起到疏通筋絡(luò)的作用，可以幫助體內(nèi)的寒氣、濕氣排出的更加順暢。

4.驅(qū)蚊

艾葉中含有一種特殊的香味，對蚊蟲起到驅(qū)趕的作用，夏天用艾葉泡腳是非常好的，可以避免皮膚受到蚊蟲的叮咬。

5.安神助眠

用艾葉泡腳還可以起到安神助眠的作用，泡腳可以幫助血脈活絡(luò)，加快血液循環(huán)，可以疏解身心，緩解疲勞，提高睡眠的質(zhì)量。當心情煩躁不安，抑郁的時候，用艾葉泡腳可以幫助人很快入睡。

艾葉泡腳的禁忌

1.用艾葉泡腳的時間應(yīng)該控制在15分鐘到30分鐘之間，如果長時間浸泡會導(dǎo)致血液都流向下肢，腦部容易出現(xiàn)供血不足，會讓人們出現(xiàn)頭暈和胸悶。

2.發(fā)燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫(yī)生指導(dǎo)下用艾葉泡腳。另外用艾葉泡腳期間應(yīng)當注意，同時多喝溫開水，少吃寒涼的食物，注意休息。

3.心腦血管疾病患者、老年人如胸悶、頭暈，應(yīng)暫停泡腳休息、糖尿病患者末梢感覺能力差，應(yīng)由家人先試水溫，防止發(fā)生燙傷，女性經(jīng)期較多時也要避免艾葉泡腳。

通過對上文的閱讀，相信大家對艾葉泡腳的功效與作用禁忌已經(jīng)有所了解了，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。