如果寶寶只是輕微的拉肚子，沒(méi)有嘔吐癥狀，可以吃稀飯、姜茶、蘋果泥、軟面條、焦米糊等易于消化的食物。也可以適量喝一點(diǎn)脫脂牛奶、胡蘿卜湯、山楂麥芽水等，給身體補(bǔ)充足夠的水分和養(yǎng)分。如果拉肚子比較嚴(yán)重，甚至有嘔吐的情況，要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療。

　　寶寶拉肚子可能是因?yàn)槭軟龌蛘呶改c道功能不好、腸道菌群失衡造成的，所以在飲食上一定要吃容易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的流質(zhì)食物及時(shí)給身體補(bǔ)充能量。還要做好保暖工作，避免著涼感冒，加重病情。一旦有嚴(yán)重拉水甚至嘔吐的情況，一定要及時(shí)就醫(yī)。

　　寶寶拉肚子吃什么食物好得快

　　1、 蘋果泥。蘋果中有大量的鞣酸、果膠和膳食纖維，可以吸收腸胃中對(duì)于的水分。將蘋果去皮，在碗中蒸熟，然后用勺子壓碎，等到溫度適宜的時(shí)候給拉肚子的寶寶食用，不僅可以調(diào)理腸胃保護(hù)腸壁，還能緩解寶寶拉肚子的情況，有很好的止瀉效果。

　　2、 焦米湯。先將大米洗凈后在鍋中慢炒，直到大米變黃有焦味后盛出，再把炒好的大米用碾磨成粉狀，最后加水熬成粘稠的焦米糊。焦米糊含有豐富的碳水化合物，可以吸附腸道中的有害物質(zhì)，還能排毒止瀉。

　　3、 山楂麥芽水。山楂中的果膠含量高，可以抗菌去毒，還能幫助消化吸附水分。如果是消化不良引起的拉肚子，將麥芽炒熟后加入清水和3-5個(gè)山楂燒開(kāi)飲用，效果非常好。