懷孕初期最好不要食用胡椒粉。胡椒粉不僅僅屬于辛辣刺激性食物，它活血化瘀也有一定的功效。如果沒(méi)有注意，攝入胡椒粉的分量比較多，很容易就會(huì)引發(fā)流產(chǎn)的情況。如果孕婦本身就是屬于很容易上火的體質(zhì)，期間再去吃胡椒粉，這樣只會(huì)讓上火的現(xiàn)象變得更為嚴(yán)重，消化系統(tǒng)紊亂，甚至還有可能會(huì)引發(fā)便秘。

　　孕婦不宜吃胡椒粉的原因

　　1、影響機(jī)體聚血。

　　胡椒粉屬于一種熱性的刺激性食物，因?yàn)槲兜辣容^辛辣，如果孕婦過(guò)度的食用就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)熱加重，并且還會(huì)引發(fā)羊水減少的情況，從而影響胎兒的發(fā)育。

　　2、刺激腸胃

　　孕期食用胡椒粉還有可能引發(fā)消化功能紊亂的情況，主要表現(xiàn)為部不適，消化不良等。并且胡椒粉還會(huì)對(duì)腸胃形成刺激，嚴(yán)重的還可能引發(fā)流產(chǎn)或者早產(chǎn)的現(xiàn)象。

　　3、引發(fā)便秘

　　因?yàn)楹贩鄣拇碳ば员容^大，如果孕婦過(guò)多的食用還會(huì)導(dǎo)致自身的大腸蠕動(dòng)減慢，因此很容易出現(xiàn)便秘的問(wèn)題。

　　孕婦飲食注意事項(xiàng)

　　1、營(yíng)養(yǎng)全面均衡

　　孕期必須要保證營(yíng)養(yǎng)的全面均衡，要保證可以攝入足夠的能量，尤其是對(duì)心臟及大腦有重大影響的能量，只有這樣子才能為胎兒的正常發(fā)育奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　2、保證飲食安全

　　孕期飲食衛(wèi)生及安全極為重要，孕媽吸收的營(yíng)養(yǎng)是直接供給胎兒發(fā)育的，而胎兒比較脆弱，飲食不衛(wèi)生，不安全對(duì)胎兒造成的損傷極大。

　　3、不可瘋狂惡補(bǔ)

　　補(bǔ)藥對(duì)于人體有著極大的副作用，會(huì)影響新陳代謝，加重孕媽肝臟和腎臟的負(fù)擔(dān)，肯定是不利于孕媽與胎兒的正常發(fā)育，嚴(yán)重時(shí)有可能造成中毒，引發(fā)流產(chǎn)。

　　4、不要食用孕期禁忌食品。

　　孕期切忌食用性涼、味冷的食物，也不要食用過(guò)于刺激的辛辣食物，這些種類食物容易使脾胃受到損傷，引起腹瀉，不利于孕期的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。