女性正常絕經(jīng)年齡在45歲到50歲之間，只要在這個范圍之內(nèi)，都是正常的。在四十五歲之后，大部分的女性都會進入更年期狀態(tài)，也可能與身體發(fā)育早晚有關，絕經(jīng)的早晚跟女性分泌的雌激素有很大的關系，如果雌激素分泌較多，身體較好的女性絕經(jīng)期會延后，身體不好就會提前絕經(jīng)。平時要注意身體，經(jīng)常運動，多吃蔬菜和水果。

　　女性正常絕經(jīng)年齡

　　一般正常的情況，亞洲女性絕經(jīng)的年齡應該在45歲到50歲之間，但是從醫(yī)療上來講，40歲以后絕經(jīng)都是屬于正常的。但如果40歲之前絕經(jīng)，就是卵巢功能早衰，需要及時治療。隨著年齡的增長，卵巢功能從不穩(wěn)定到衰退，然后逐漸出現(xiàn)月經(jīng)不正常，如月經(jīng)的紊亂、經(jīng)期延長、出血。卵巢功能逐漸消耗，這時候就出現(xiàn)了絕經(jīng)期。在這個時候，有的人是一下子就不來月經(jīng)了，有的人就是月經(jīng)出現(xiàn)稀發(fā)，然后逐漸兩、三個月來一次，半年來一次，有的人會大出血，絕經(jīng)的情況每個人都不一樣。卵巢功能開始衰退到絕經(jīng)后一年的這段時期稱為圍絕經(jīng)期，伴有潮熱、盜汗以及情緒改變，也可導致注意力不集中以及記憶力衰退。在圍絕經(jīng)期時期發(fā)生子宮內(nèi)膜癌的風險、功能失調(diào)性子宮出血的情況比較高。

　　絕經(jīng)后應注意什么

　　了解了女性的絕經(jīng)年齡，接下來再來了解一下女性絕經(jīng)后的注意事項。

　　絕經(jīng)后的注意事項1：女性絕經(jīng)后需要注意潮熱、盜汗及自主神經(jīng)功能紊亂癥狀。絕經(jīng)后注意生活調(diào)整狀態(tài)，不要穿的太過保暖，多吃豆制品忌辛辣刺激性食物。

　　絕經(jīng)后的注意事項2：注意絕經(jīng)后會有不規(guī)則的出血，一定要及時到專業(yè)婦科就診檢查明確出血原因。

　　絕經(jīng)后的注意事項3：絕經(jīng)后性激素水平低下，骨質的鈣質容易流失，引發(fā)骨質疏松，注意補充鈣劑，合理的運動。

　　絕經(jīng)后的注意事項4：女性絕經(jīng)的年齡，正常女性45~55歲之間出現(xiàn)停經(jīng)，過早或過晚停經(jīng)都是不正常的，要到醫(yī)院查明病因。