血糖低可以經(jīng)常食用一些蝦皮腐竹，這是一種高蛋白的食物，可以減輕患者低血糖的癥狀。西胡牛肉羹也是較為不錯(cuò)的，患者可以每周吃1-2次，能夠起到強(qiáng)筋壯骨、補(bǔ)脾養(yǎng)胃的功效，有效的治療血糖低。吃含糖量高的食物，補(bǔ)得最快最好，如巧克力、水果、點(diǎn)心、飲料等，這些含糖量高的食物很快的就會(huì)緩解低血糖帶來的不適的癥狀。

　　血糖低吃什么補(bǔ)的快

　　1、金針菇

       金針菇的口感是非常獨(dú)特的，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，而且金針菇里面還有大量的鐵元素，鐵的含量比菠菜要高出二十倍左右，出了鐵還有其他的物質(zhì)，還含有大量的維生素a，維生素b1，維生素c，蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于血糖低的人來說可以多吃一些來補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)。

　　2、蘿卜

       蘿卜對(duì)身體的作用是不同的，尤其是對(duì)于血糖低的人來說可以多吃一些紅蘿卜，紅蘿卜被稱作民間人參，含有較多的維生素b，維生素c的成分，還含有大量的蘿卜素成分，對(duì)于低血糖的改善效果極佳，像蘿卜湯，炒蘿卜，排骨燉蘿卜，低血糖患者都可以經(jīng)常吃的。

　　3、烏雞

       烏雞是大補(bǔ)的食物，尤其是對(duì)于血糖低的患者來說可以經(jīng)常的吃一些烏雞，烏雞補(bǔ)血的功效是非常好的，還有滋陰補(bǔ)腎的作用，尤其是對(duì)于血糖低的患者也有改善的作用，可以煮一些烏雞湯來喝，這樣營(yíng)養(yǎng)可以被身體全部吸收，在燉湯的時(shí)候可以加入一些木耳，菠菜，這樣營(yíng)養(yǎng)豐富，口感號(hào)，對(duì)于血糖低的人來說可以經(jīng)常吃一些。

　　血糖低吃什么水果好

　　1、梨子

       其具有潤(rùn)喉生津的作用，同時(shí)梨子當(dāng)中還含有大量的蘋果酸以及檸檬酸等多為人體所需營(yíng)養(yǎng)成分，不僅能滋陰養(yǎng)肺，同時(shí)還能滋養(yǎng)腸胃，更有平衡人體血糖的作用，低血糖患者食用梨子可以緩解心悸、身體無力等癥狀。

　　2、蘋果

       它具有潤(rùn)肺健脾的作用，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，由于蘋果中含有豐富的糖類以及鉀鹽，低血糖患者每天可以通過吃1-2個(gè)蘋果來改善低血糖癥狀，而且蘋果還具有養(yǎng)心益氣的功效，在維持人體血糖平衡的同時(shí)，還能治療便秘，幫助消化，調(diào)理腸胃，它還可以降低膽固醇，更能預(yù)防膽結(jié)石的發(fā)生。