月見草油是由月見草的種子經(jīng)低溫榨壓而來，顏色呈淡黃色。月見草油的成分是亞麻油酸，鎂，鋅，維生素C、E、B6等，對人體有很多好處?？梢哉{(diào)理月經(jīng)周期規(guī)律、緩解經(jīng)期各種不適、以及預(yù)防心血管疾病和更年期綜合癥。月見草油用在芳香療法中，可以調(diào)和乳液、乳霜，改善皮膚問題。月見草油還有預(yù)防癌癥、減輕體重的作用。

　　月見草油的作用

　　1、緩解經(jīng)期不適

        能緩解經(jīng)期各種不適，特別針對痛經(jīng)，有很好的緩解作用。

　　2、活血化瘀通絡(luò)

　　月見草油能增進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)血液中的類脂物質(zhì)，減少脂肪在血管內(nèi)壁的滯留，能排除已儲蓄在細(xì)胞內(nèi)的膽固醇，減少甘油三脂，血液膽固醇，B-脂蛋白的含量。能有效治療因高膽固醇、高血脂引起的冠狀動脈梗塞、粥樣硬化及腦血栓等癥。

　　3、調(diào)節(jié)皮脂腺的代謝

　　月見草油能促進(jìn)脂肪代謝，滋潤皮膚，可以改善皮膚失調(diào)現(xiàn)象，治療調(diào)節(jié)內(nèi)分泌引起的青春豆和黑斑。對于治療濕疹和皮炎這類皮膚病也是有很好的作用。

　　4、抗癌

　　月見草油可以提供免疫系統(tǒng)所需的營養(yǎng)，以使免疫系統(tǒng)可以正常操作，有很好的預(yù)防癌癥的作用。

　　5、減輕體重

　　超重的人使用月見草油能減輕體重，每周大約可以減輕1-2磅，而且不需要特別的節(jié)食和運(yùn)動即可達(dá)到，和纖維素和維他命結(jié)合使用，效果會更佳。

　　女人吃月見草油有什么好處

　　既然月見草油的作用這么多，我們不妨再多了解一些，來看看女人吃月見草油的好處有哪些。

　　女人吃月見草油的好處1：月見草油可調(diào)理激素平衡，滋養(yǎng)卵巢，避免婦科病，消除嚴(yán)重焦慮、情緒低落、頭暈?zāi)垦！⑷榉磕[痛、乳腺增生、下腹痛、粉刺暗瘡等。

　　女人吃月見草油的好處2：能減輕因激素改動而導(dǎo)致的經(jīng)前綜合癥，和更年期綜合癥等不適。

　　女人吃月見草油的好處3：有保養(yǎng)子宮、調(diào)理女性卵巢以及子宮內(nèi)分泌的作用。