脾虛不可以吃性質(zhì)寒涼，容易損傷體質(zhì)的食物，例如苦瓜，冬瓜，黃瓜，茄子，空心菜，芹菜，萵筍，金針菇，茄子，西瓜梨，豆腐。也不可吃一些味道滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品，如鴨肉，豬肉，牛奶，芝麻等。酸性的食物也不建議吃，因為酸氣入肝會使得肝氣更盛。

　　脾虛不可以吃哪些寒涼食物

　　1、甲魚

       甲魚有涼血滋陰作用，屬于清補食品，滋膩之物，多食久食則有礙脾之運化功能，引起消化不良，食欲不振。尤其是脾胃素虛之人，應當忌食之。

　　2、蚌肉

       蚌肉性寒，味甘咸，能滋陰、清熱，但脾虛之人不宜多食，食之易傷脾胃陽氣。

　　3、牡蠣肉

       牡蠣肉性質(zhì)微寒，味甘咸，雖有滋陰養(yǎng)血作用，但多食久食則導致脾胃虛寒，加重消化系統(tǒng)慢性疾病的病情，凡因脾虛所致的慢性胃炎、慢性腸炎、消化不良癥、慢性腹瀉者均忌多食。

　　脾虛不適宜吃哪些寒涼水果

　　脾胃虛寒的人不適宜吃性質(zhì)寒涼的水果，如西瓜，草莓，羅漢果，火龍果，香瓜，香蕉，蘿卜，山竹，梨，柚子，枇杷等。