若是長期服用蓮子心，就會對身體出現(xiàn)一些副作用，尤其是對于月經(jīng)的女性，如果服用蓮子心茶會出現(xiàn)停經(jīng)，甚至是引起月經(jīng)過少的情況。蓮子心不能浸泡時間太長，容易影響藥效，對于偏寒性體質的人不能長期飲用，因為蓮子心本身就屬于一種寒涼性質的藥物，脾胃虛弱的人服用可能會引發(fā)腹痛腹瀉。

　　蓮子心有什么副作用

　　了解了若是長期服用蓮子心，就會對身體出現(xiàn)一些副作用，下面一起來更多的了解一下蓮子心有什么副作用

　　1、蓮子心茶不宜長期飲用，否則會對偏寒性體質的人造成不利的影響。平常大便干結以及腹部脹滿之人，也不適宜飲用蓮子心茶。

　　2、蓮子心茶雖然具有緩解煩躁失眠的功效，但只適用于輕度失眠。失眠癥狀較為嚴重的人，還是要及時就醫(yī)，遵照醫(yī)囑逐漸改善癥狀。

　　蓮子心的功效與作用

　　1、蓮子心能強心。蓮子心能強心提高人類的心臟功能，它含有的生物堿可以直接作用于人類的心臟，能降低血壓，擴張心臟附近的血管，預防心肌缺血，也能增加心肌張力，平時經(jīng)常食用可以有效預防心臟病的發(fā)生。

　　2、蓮子心能滋養(yǎng)肌膚。蓮子心還能滋養(yǎng)肌膚，它含有一些天然的活性成分，能促進皮膚細胞再生與代謝，能緊致肌膚，減少皺紋生成增加皮膚彈性，另外蓮子心中的微量元素還能減少色素沉積，能淡化色斑，美白肌膚。

　　3、蓮子心能鎮(zhèn)靜安神。蓮子心還能調節(jié)神經(jīng)，能鎮(zhèn)靜安神，它對人類的神經(jīng)衰弱和失眠多夢以及焦慮等不良癥狀都有很好的緩解和治療作用，治療時可以直接把蓮子心泡水代茶飲用。