這樣能起到美白祛斑的效果。還可以采用醫(yī)美的方法來美白，如注射美白針，同時(shí)，使用美白肌膚的護(hù)膚品。曬黑后，要多食用富含維生素的食物，注意防曬，外出時(shí)要涂抹防曬霜。

　　曬后快速美白方法
　　1、醋鹽美白法：取適量的水(足夠侵泡固體面膜的就可以)，在取適量的醋和鹽加入到水中，醋和鹽加適量就可以不用太多，面膜的功效不在于一次的量，而在于長期的堅(jiān)持。
　　2、調(diào)好后浸泡固體面膜半分鐘左右，敷在臉上15-20分鐘后取下，早晚各一次，這個(gè)效果很好，皮膚會慢慢變白，痘痘也會慢慢減少。

　　3、牛奶美白法：牛奶具有很好的美白作用，夏天可以將新鮮的黃瓜切成薄片，放在牛奶里，十分鐘后取出，敷在臉上，具有很好的美白效果。
　　4、也可以用香蕉搗成糊狀，加入適量的牛奶和水。然后涂到臉部，輕輕拍打，20分鐘后洗掉，這個(gè)方法也非常有效果。

　　5、白糖洗臉美白法：用洗面奶洗完臉后，用一點(diǎn)白沙糖在手心加水慢慢揉開，在臉上揉洗1分鐘后用清水沖洗干凈，堅(jiān)持使用一星期臉上的皮膚就能變得光滑白嫩。
　　6、喝檸檬水：檸檬一直是公認(rèn)的美白佳品，檸檬所含的維生素C，可有效預(yù)防與消除肌膚的黑色素沉著，夏季常飲檸檬水，將檸檬切片浸泡在水中，可起到美白的作用。