荔枝是一種比較常見的水果，其味道鮮美甘甜，口感軟嫩且營養(yǎng)豐富，具有補充能量、增強免疫力的功效。荔枝能和雪碧一起吃嗎？荔枝不能和什么一起吃？讓我們一起來看看吧。

　　荔枝和雪碧能一起吃。

　　雪碧主要成分是砂糖、檸檬酸、二氧化碳等，屬高熱量，荔枝主要成分是蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素等，也屬高熱量，二者之間不會相互反應，相反，混在一起，口感更好。但是需要注意的是，雪碧不宜多喝，尤其是冰的雪碧，對腸胃不好。荔枝中所含糖分的比例較高，當人體缺乏能量、體力不足時，通過吃荔枝可迅速補充機體所需的能量，緩解疲勞。

　　荔枝不能吃的食物

　　1、荔枝與黃瓜不能同食，荔枝含有豐富的維生素C，黃瓜中含有維生素C分解酶。若二者同時食用，荔枝中的維生素C會遭到破壞，失去原有的營養(yǎng)價值。

　　2、荔枝與動物肝臟不能同食，動物的肝臟富含銅、鐵等離子，這些離子可使荔枝中的維生素C氧化，使二者的營養(yǎng)價值均降低。

　　3、荔枝與牛奶不能同食，因為牛奶有豐富蛋白質，而與荔枝同吃的話會使胃中的蛋白質凝結成塊，影響吸收，降低牛奶的營養(yǎng)價值，個別體質吃多還會引起腹瀉。

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