榴蓮又名韶子、麝香貓果，屬木棉科熱帶落葉喬木。榴蓮果肉營養(yǎng)豐富，有水果之王美稱。榴蓮營養(yǎng)價值極高，經(jīng)常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，屬滋補有益的水果。呢么榴蓮和荔枝能一起吃嗎？榴蓮的功效是什么？讓我們一起來看看吧。

　　榴蓮和荔枝不能一起吃。

　　因為榴蓮是一種熱性水果，容易導致身體燥熱，荔枝也是一種熱性水果，吃多了也容易出現(xiàn)上火的癥狀，榴蓮和荔枝一起吃，很容易造成營養(yǎng)攝入過多，從而出現(xiàn)上火的癥狀，建議不要同時吃，可以間隔幾個小時再吃，對身體健康有益。榴蓮和荔枝都是性溫熱的食物，搭配一些性味寒涼的食物一起食用，如山竹、西瓜、火龍果、葡萄、螃蟹、青蟹等?？梢灾泻托晕叮苊獬霈F(xiàn)性味過偏的情況。

　　榴蓮的功效

　　榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11％，糖分13％，蛋白質(zhì)3％，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養(yǎng)，達到強身健體、滋陰補陽的功效。病后及婦女產(chǎn)后可用之來補養(yǎng)身體。但是榴蓮一次不可多吃，因其營養(yǎng)豐富，食用過多腸胃無法完全吸收時容易上火?；加心承┘膊〉娜耸秤蒙踔習疴?。

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