經(jīng)常多吃水果對(duì)身體是有好處的，因?yàn)樗姆N類很多，而枇杷是一種比較罕見(jiàn)的水果。雖然大家都知道枇杷對(duì)身體有好處，但也有不少人不太懂。那么，多吃枇杷有什么功效呢？下面讓我們一起來(lái)了解一下吧。

　　1、增強(qiáng)免疫力

　　枇杷中含有抗流感病毒和維他命C，可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力，預(yù)防感冒。

　　2、潤(rùn)肺止咳

　　枇杷中含有苦杏仁甙，對(duì)咳嗽、咳黃痰有一定的改善作用。

　　3、促進(jìn)視力發(fā)育

　　枇杷富含胡蘿卜素，可以將其轉(zhuǎn)換成維生素A，促進(jìn)視力發(fā)育，預(yù)防夜盲。

　　4、能消食止渴、幫助消化

　　枇杷中的有機(jī)酸，例如：蘋果酸，檸檬酸等，可以消食止渴、幫助消化。

　　5、補(bǔ)鈣

　　枇杷富含鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，能夠促進(jìn)骨骼的正常礦化，避免在生長(zhǎng)的過(guò)程中由于鈣的缺乏而導(dǎo)致身體畸形，從而導(dǎo)致O型腿和X型腿的形成。

　　6、消炎止痛

　　枇杷的葉子里有很多抗炎和止痛的成分。而阿司匹林在鎮(zhèn)痛、抗炎等方面效果較好。另外，枇杷的提取液中還含有一種抗氧化酶，可以預(yù)防由細(xì)胞衰老引起的損害。

　　7、降低心率和血壓

　　枇杷有減慢心跳、降血壓的功效。這是因?yàn)殍凌酥懈缓罅康拟浽?，主要用于維持心跳。缺鉀會(huì)導(dǎo)致心臟跳動(dòng)過(guò)快、體液增多、動(dòng)脈大血管收縮等。

　　8、防治高血脂和糖尿病

　　此外，枇杷還具有預(yù)防糖尿病、高血脂的作用。枇杷能分泌一種多糖，這種物質(zhì)可以促進(jìn)胰島分泌，增加胰島的胰島素分泌，從而降低糖尿病的發(fā)病率。

　　關(guān)于多吃枇杷有什么功效的內(nèi)容就為大家介紹到這里了，希望分享的內(nèi)容可以幫到大家，祝你生活愉快，身體健康。