想必各位都認識，也該吃過或常吃螃蟹。螃蟹的味道很好，尤其是蟹肉，入口即化，蟹黃鮮嫩，回味無窮。蟹肉也富含多種營養(yǎng)成分，對身體有很大的好處。那么，吃螃蟹有哪些好處呢？讓我們一起來看看吧。

　　1、螃蟹富含維他命

　　螃蟹富含豐富的維他命，而維他命A是其他陸生和水生動物的五到六倍，是魚的六到十倍。蟹殼中除了富含鈣質之外，還富含蟹紅素、蟹黃素等。

　　2、螃蟹中的甲殼質是一種特殊物質。

　　根據(jù)大量的研究，發(fā)現(xiàn)蟹殼內含有一種稱為甲殼質的物質，具有低毒性，具有抗腫瘤活性。

　　3、螃蟹富含蛋白質和微量元素

　　蟹肉含有豐富的蛋白質和微涼元素，對人體有很好的營養(yǎng)。同時，蟹類也具有抗結核的功效，食用蟹類對肺結核的恢復大有裨益。

　　4、螃蟹的卡路里

　　100克的螃蟹，平均可以攝取95大卡的卡路里，而100克的螃蟹，則需要游泳，13分鐘的跳繩，9分鐘的跑步。

　　5、螃蟹的作用

　　養(yǎng)筋益氣，理胃消食，散寒，疏通經脈，化瘀止痛。全螃蟹能治療胸中邪火、淤血、筋斷、斜面腫。用水煮食治療產后腹部疼痛、惡露不出。用蟹殼也可以治療皮膚潰瘍。

　　以上就是關于吃螃蟹有哪些好處的相關介紹，希望分享的內容能夠幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。