導(dǎo)讀術(shù)后的身體會(huì)比較虛弱,傷口的愈合程度也比較慢,營(yíng)養(yǎng)是影響愈合過(guò)程的重要因素,營(yíng)養(yǎng)良好促進(jìn)愈合,營(yíng)養(yǎng)不良阻礙愈合,那么手術(shù)后吃什么可以幫助傷口快速愈合?讓我們了解一下吧!...
術(shù)后的身體會(huì)比較虛弱,傷口的愈合程度也比較慢,營(yíng)養(yǎng)是影響愈合過(guò)程的重要因素,營(yíng)養(yǎng)良好促進(jìn)愈合,營(yíng)養(yǎng)不良阻礙愈合,那么手術(shù)后吃什么可以幫助傷口快速愈合?讓我們了解一下吧!
手術(shù)后吃什么傷口愈合快
1、含蛋白質(zhì)的食物
人體在傷口恢復(fù)期內(nèi),需要足夠的水分?jǐn)z入,以利于排出體內(nèi)代謝產(chǎn)生的毒素。此外還需要最重要的營(yíng)養(yǎng)素蛋白質(zhì),尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的需要量會(huì)增加。如果在手術(shù)恢復(fù)期蛋白質(zhì)攝取不良,不但傷口愈合緩慢,還會(huì)增加感染的機(jī)會(huì)。優(yōu)質(zhì)蛋白中的一些氨基酸對(duì)于傷口愈合和抗感染有著積極作用,比如精氨酸,它對(duì)人體淋巴細(xì)胞免疫反應(yīng)和手術(shù)后傷口愈合的作用是非常明顯的。
嚴(yán)重的蛋白質(zhì)缺乏可使組織細(xì)胞再生不良或緩慢,尤其當(dāng)含硫氨酸(如蛋氨酸)缺乏時(shí),常導(dǎo)致傷口組織細(xì)胞生長(zhǎng)障礙,肉芽組織形成不良,成纖維細(xì)胞無(wú)法成熟為纖維細(xì)胞,膠原纖維的合成減少。
因此想讓傷口愈合快,可多進(jìn)食含蛋白質(zhì)的食物,如瘦肉、魚肉和蛋類等動(dòng)物性食物。
2、含維生素A食物
維生素A有恢復(fù)的作用,維生素A也是一種既能促進(jìn)傷口愈合又有美白作用的營(yíng)養(yǎng)素。維生素A在細(xì)胞分化、上皮成纖維細(xì)胞增殖以及膠原蛋白合成中都起重要作用。維生素A缺乏將妨礙手術(shù)傷口的愈合。
因此想讓傷口愈合快,可多進(jìn)食含維生素A的食物,如動(dòng)物肝臟、雞蛋黃、胡蘿卜、西紅柿、牛奶等。
3、含維生素C的食物
維生素C增進(jìn)傷口愈合及增加對(duì)受傷及感染等壓力的感受力。在受感染、發(fā)熱時(shí),此維生素之損失亦隨之增加,故其對(duì)刺激之反應(yīng)扮演重要角色。同時(shí)手術(shù)后傷口愈合過(guò)程中需要靠膠原蛋白來(lái)填充,而膠原纖維的形成需要維生素C的幫助。
因此想讓傷口愈合快,可多進(jìn)食含維生素C的食物,如青菜、菠菜、橙子、紅棗、獼猴桃、柑橘、柚子、花菜、葡萄汁、西紅柿等。
4、含葡萄糖的食物
葡萄糖是人體能量主要的提供者,傷口愈合少不了能量的供給。糖是人體主要的供能者,供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期間可多吃含糖量豐富的水果,既增加糖分,又能攝取足量的維生素。
因此想讓傷口愈合快,可多進(jìn)食含葡萄糖的食物,如通心粉、谷物食品、餅干、黑豆、米飯、木薯粉等。
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