冷熱交替是否會感冒，需要通過個人的體質以及受冷熱刺激的時間長短進行判斷。平時可根據氣溫變化適當增減衣物，以及添加一些營養(yǎng)比較豐富的食物，還可適當進行運動鍛煉，以預防感冒。

冷熱交替容易感冒嗎

1、不會感冒

如果自身的免疫力較強，偶爾受到冷熱交替溫度驟變的刺激，而且時間較短，細菌或病毒無法侵入身體，可能不會出現感冒的癥狀。

2、會感冒

如果自身的免疫力較差，而且受冷熱交替溫度驟變刺激的時間較長，可能會出現感冒癥狀。身體受到冷熱交替溫度驟變刺激時，可能由于身體的抵抗力不能及時增強，人體溫度調節(jié)的能力較差，容易受到細菌或者是病毒的侵襲，從而導致身體出現感冒的情況。

日常調理

1、生活習慣改善

平時要控制好室內的溫度，盡量避免溫度過高或者是過低，導致身體受到冷熱交替溫度驟變的刺激，容易出現感冒的情況。注意保暖，合理增減衣物，預防受涼。保證充足的睡眠時間，不勞累、不熬夜。

2、運動增強體質

在業(yè)余時間可以通過運動鍛煉的方法增強自身的體質，比如冷水洗臉、適當到戶外活動，適應戶外的寒冷天氣，可以增加機體的抵抗力。

3、飲食調控

需要添加一些營養(yǎng)較為豐富的食物，比如雞蛋和牛奶等，多喝水、多吃新鮮的蔬菜、水果，不吃辛辣、刺激性食物。