眾所周知，痛風(fēng)患者有很多忌口的食物，那么痛風(fēng)能吃鮑魚(yú)嗎，接下來(lái)讓我們一起看看吧！

痛風(fēng)能吃鮑魚(yú)嗎

痛風(fēng)患者通常不可以吃鮑魚(yú)。進(jìn)食富含嘌呤的食物、進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)等因素可能導(dǎo)致痛風(fēng)急性發(fā)作，使腳踝、手腕等處出現(xiàn)疼痛、紅腫等不適癥狀。而鮑魚(yú)的嘌呤含量較高，通常不建議痛風(fēng)患者食用該食物，防止尿酸水平進(jìn)一步升高，避免誘發(fā)或加重痛風(fēng)。

痛風(fēng)能吃的食物
　　1、低脂的食物

痛風(fēng)患者不適合吃脂肪含量或高的食物。但是長(zhǎng)期的食用奶制品，特別是脫脂牛奶和低脂的酸奶都能夠有效地降低尿酸的水平，能夠減輕痛風(fēng)的急性發(fā)作。

2、水果

痛風(fēng)患者食用一些堿性的水果，例如山楂、桔子、香蕉、櫻桃等，都能夠有效地降低體內(nèi)的尿酸含量，防止痛風(fēng)的發(fā)作。

3、富含維生素C的蔬菜

通過(guò)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)食用含有嘌呤的蔬菜并不會(huì)提高痛風(fēng)患者體內(nèi)的尿酸含量，而食用蔬菜還會(huì)降低尿酸的水平，因此痛風(fēng)患者可以放心食用蔬菜。
　　4、豆制品

痛風(fēng)患者食用豆制品，例如大豆，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)的血尿酸水平。保持豆類高蛋白飲食，可以是體內(nèi)的尿酸水平降低。

　　5、咖啡

咖啡具有提神的功效，但是經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)研究表明，咖啡可以降低血液中的尿酸含量，經(jīng)常喝咖啡的人與不喝咖啡的人比起來(lái)，痛風(fēng)的幾率會(huì)降低40%左右。