最近不少“陽(yáng)過(guò)”的人，“陽(yáng)康”了。大家開(kāi)始恢復(fù)正常生活工作，有很多朋友問(wèn)：“陽(yáng)康”了能不能喝點(diǎn)酒來(lái)殺毒解饞？接下來(lái)就一起來(lái)了解一下吧。

陽(yáng)康復(fù)后可以喝酒嗎

“陽(yáng)康”后一個(gè)月內(nèi)建議盡量不要喝酒。特別是“陽(yáng)康”后15天內(nèi)，堅(jiān)決不要喝酒。一個(gè)月過(guò)后，可適量喝酒。雖然新型冠狀病毒肺炎好了，但身體仍然比較虛弱、抵抗能力低下，喝酒也不利于肺功能的恢復(fù)，喝酒以后可以導(dǎo)致支氣管痙攣，導(dǎo)致患者活動(dòng)后胸悶、氣喘癥狀明顯加重。喝酒還會(huì)對(duì)機(jī)體造成刺激，特別是會(huì)對(duì)胃黏膜以及肝臟造成刺激，影響正常消化吸收能力，導(dǎo)致出現(xiàn)消化不良、腹痛、腹脹、反酸等癥狀。

陽(yáng)康后可以吃什么

1、魚(yú)肉

魚(yú)肉不僅含有大量的蛋白質(zhì)，還含有豐富的維生素a、鐵和鈣等營(yíng)養(yǎng)元素，能夠補(bǔ)益肝血、提高免疫力。因?yàn)槠淅w維含量少、含水量高，所以口感軟嫩、利于腸胃吸收，對(duì)剛剛恢復(fù)的腸胃是最好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。

2、雞蛋

雞蛋是我們?nèi)粘Ｗ畛Ｒ?jiàn)的蛋白質(zhì)來(lái)源之一，它含有豐富的卵磷脂，能夠給大腦提供營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)腦細(xì)胞活性程度，預(yù)防老年癡呆。此外，蛋黃中含有的固醇類、蛋黃素以及鈣、鐵、磷等微量元素不僅能補(bǔ)充身體消耗，還能參與身體的新陳代謝，加速身體組織修復(fù)。

3、海帶

海帶富含鐵元素，適當(dāng)吃海帶，有助于身體健康，也可以吃其他含鐵的食物，主要以黑色食物為主，比如黑豆，黑木耳等等，適當(dāng)吃一些含鐵的食物，增強(qiáng)免疫力，有益健康。