懷孕初期一般指孕早期。 孕早期指的是懷孕第一周到十三周末期間。在孕早期，孕婦身體可能會(huì)有較為強(qiáng)烈的癥狀。那么，懷孕初期癥狀有哪些呢，接下來(lái)就一起來(lái)了解看看吧。

懷孕初期癥狀有哪些

1、月經(jīng)推遲

在懷孕之后，由于受精卵形成，子宮內(nèi)膜會(huì)逐漸增厚而不會(huì)再脫落，因此就不會(huì)再來(lái)月經(jīng)。懷孕初期的表現(xiàn)就是月經(jīng)推遲，即以前很規(guī)律的月經(jīng)，突然出現(xiàn)推遲5天以上，就高度考慮懷孕的可能。

2、妊娠反應(yīng)

受激素波動(dòng)的影響，大部分孕婦會(huì)在懷孕之后出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，表現(xiàn)多種多樣，因人而異。大部分以惡心，反胃，疲乏無(wú)力，乳房脹痛為主，也有部分會(huì)表現(xiàn)為食欲改變，情緒不穩(wěn)定。

懷孕早期緩解妊娠反應(yīng)方法

1、充分休息

當(dāng)孕婦想要嘔吐時(shí)，不妨躺下來(lái)，這種方法可以有效緩解孕吐。也可以使用一種孕婦枕頭來(lái)保護(hù)背部和胃，并保證擁有一個(gè)充足的睡眠。

2、少吃多餐

早晨少量地吃東西，能防止惡心嘔吐，放一些營(yíng)養(yǎng)開胃的零食在身邊，只要覺得餓了，就可以吃東西，這種方法能減少孕吐。

3、多吃原味食物

懷孕早期，可以多吃富含碳水化合物的食物，如蘇打餅干、香蕉等。另外，白米飯、原味酸奶、檸檬水等也能減少孕吐。避免吃高脂肪、油膩、辛辣、和油炸的食物，這些食物會(huì)刺激孕婦已經(jīng)變得脆弱的消化系統(tǒng)。

4、吃點(diǎn)零食

在床頭放點(diǎn)餅干等簡(jiǎn)單的小零食。當(dāng)孕婦醒來(lái)后，可以先吃上幾片餅干，然后休息20-30分鐘，再起床。如果孕婦半夜醒來(lái)感到惡心，也可以吃點(diǎn)餅干來(lái)緩解一下。

5、調(diào)整飲料的溫度

如果孕婦看到熱飲想吐，不妨換成冷飲。相反，如果冷飲讓孕婦更想吐，就可以換成熱飲。試著吃一些涼的或室溫狀態(tài)下的食物，因?yàn)檫@些食物的氣味沒有熱的食物那么強(qiáng)烈。

6、聞檸檬

切開一個(gè)新鮮的檸檬，聞一聞，或者舔一舔。檸檬清新的香味和酸味能讓許多孕婦緩解孕吐。在手帕上滴幾滴檸檬，當(dāng)聞到難聞氣味時(shí)應(yīng)急使用。