男性常做三個(gè)動(dòng)作 有助于強(qiáng)身抗衰
強(qiáng)身健體是我們每天都在考慮的問(wèn)題，但是由于現(xiàn)在很多人都是在辦公室辦公，每天長(zhǎng)時(shí)間的坐在辦公室沒(méi)有辦法運(yùn)動(dòng)，使得很多人的人體不斷衰退，特別是對(duì)于一些中年男性來(lái)說(shuō)就更是如此了，這個(gè)年齡的男性其生理技能已出現(xiàn)微妙的衰退跡象，如體力下降、肌力減弱、肺通氣量降低等。因此，男士們從35歲開(kāi)始，就要有針對(duì)性地加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)了，常做下面三個(gè)動(dòng)作有助男人強(qiáng)身抗衰，男性們趕緊行動(dòng)起來(lái)吧。
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壓力大常熬夜或致禿頂 男性如何預(yù)防脫發(fā)
現(xiàn)在的生活節(jié)奏越來(lái)越快，男人們倍感壓力山大，熬夜已經(jīng)成為年輕人的一種習(xí)慣，加上平時(shí)生活規(guī)律、愛(ài)染頭發(fā)等壞習(xí)慣，這樣長(zhǎng)期下去會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落，甚至還會(huì)面臨禿頂?shù)耐{。都說(shuō)“頭可斷血可流，發(fā)型不可亂”，如果變成了禿頂那就悲劇了，所以做好預(yù)防脫發(fā)的工作，那么男性朋友該如何預(yù)防脫發(fā)呢?下面就跟小編一起來(lái)看看吧。
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養(yǎng)生功效
