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            棗子的營養(yǎng)價(jià)值有什么

            2021-12-29 2355次瀏覽

            病情描述:

            我比較喜歡吃棗,所以我想要了解一下棗子的營養(yǎng)價(jià)值有什么?

            醫(yī)生回答(1)
            謝穎副主任醫(yī)師

            重慶市永川區(qū)中醫(yī)院

            棗子的營養(yǎng)價(jià)值當(dāng)中通常會含有豐富的維生素C,有助于提高身體的免疫力,而且還包括胡蘿卜素或者是氨基酸,還有很多的微量元素,比如鐵元素或者是鈣元素,還包括鉀元素等等,對身體的好處通常是相對比較多的。但是也要避免吃得太多,否則會對腸胃帶來刺激。

            2021-12-29 09:40

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