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            薏仁米的功效及食用方法

            2022-02-25 6334次瀏覽

            病情描述:

            我聽說吃薏仁米有很多好處,那么薏仁米的功效及食用方法是什么?

            醫(yī)生回答(1)
            何好臣副主任醫(yī)師

            中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

            薏仁米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,是常用的利水滲濕藥。還有美容養(yǎng)顏的功效,常食可以保持皮膚光澤細膩,可以消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑等。薏仁米的食用方法主要是煮粥,有健脾和胃、除濕利水的作用,也可以單獨用薏仁米煮水,不吃渣只喝水,可以祛濕。

            2022-02-25 09:19

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