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            低血壓該吃什么

            2022-03-01 5456次瀏覽

            病情描述:

            我最近,低血壓很嚴(yán)重,經(jīng)常會(huì)頭暈;聽別人說,低血壓可吃一些食物調(diào)理;請(qǐng)問,低血壓該吃什么呢?

            醫(yī)生回答(1)
            劉世雷副主任醫(yī)師

            勝利油田中心醫(yī)院

            低血壓,最好多吃雞湯和魚湯,以增加營(yíng)養(yǎng)。粥可以滋養(yǎng)脾胃,也可適當(dāng)吃紅棗、花生、枸杞、荔枝、龍眼、黑豆等補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物。平時(shí),多吃蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素、西紅柿、獼猴桃和維生素含量高的柚子,都有助于血壓的穩(wěn)定。最關(guān)鍵的是不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜,也不要抽煙喝酒,注意規(guī)律飲食和均衡營(yíng)養(yǎng)。

            2022-03-01 09:16

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