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            預(yù)防高血壓的方法

            2022-03-08 6328次瀏覽

            病情描述:

            這段時(shí)間經(jīng)常頭疼,有時(shí)候看東西也不清楚,老公給我量完血壓有點(diǎn)高,想知道平時(shí)預(yù)防高血壓的方法有哪些?

            醫(yī)生回答(1)
            劉愛芬副主任醫(yī)師

            勝利油田中心醫(yī)院

            高血壓的方法可以通過控制體重進(jìn)行預(yù)防,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)保持體重,過度肥胖可能會提高高血壓的發(fā)生率。平時(shí)還要控制對鹽的攝入,如果攝入鹽過多可能會引起水鈉潴留,導(dǎo)致患者的血容量出現(xiàn)增加的情況,從而引起高血壓。平時(shí)可可以多吃些新鮮的水果和蔬菜,還要戒煙戒酒。

            2023-07-24 10:32

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