身體發(fā)育不良可以通過食物和運動來改變，讓孩子每天多吃新鮮蔬菜和水果，加快身體新陳代謝，促進消化，增加食欲，為人體提供微量元素。還應(yīng)該注意補充鈣，以促進骨骼的生長發(fā)育，應(yīng)該適當(dāng)?shù)剡M行體育鍛煉，有良好的工作和休息規(guī)則，避免熬夜，要調(diào)節(jié)心情，放松心態(tài)。