1、避免頻繁的性生活：日常生活中不要有頻繁的性生活，因?yàn)轭l繁的性生活可能會(huì)增加病菌感染的機(jī)會(huì)。尤其是經(jīng)期、孕期、產(chǎn)褥期。在此期間，應(yīng)禁止性生活。
2、保持好心情：有時(shí)，女性朋友長(zhǎng)期心理壓抑或精神緊張，內(nèi)分泌失調(diào)，也是白帶異常的原因。所以女性要保持良好的心理狀態(tài)，不要給自己太大的壓力，適當(dāng)放松自己。盡量避免過于激動(dòng)、憤怒和急躁。
3、平時(shí)不用衛(wèi)生巾：有些女性朋友因?yàn)閾?dān)心白帶會(huì)弄臟內(nèi)褲，所以懶得洗內(nèi)褲?？偸窃诠ぷ魅帐褂眯l(wèi)生巾，其實(shí)不太好，不是月經(jīng)期的時(shí)候，盡量不要用衛(wèi)生巾。每天晚上用清水清洗外陰，注意外陰的衛(wèi)生。
4、應(yīng)選擇棉質(zhì)內(nèi)衣：為防止白帶異常，女性朋友在選擇內(nèi)衣時(shí)應(yīng)盡量選擇棉質(zhì)內(nèi)衣，因?yàn)槊拶|(zhì)內(nèi)衣可以保持陰部干爽透氣。