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          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
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            緩解痛經(jīng)的按摩方法有哪些

            2022-03-21 5693次瀏覽

            病情描述:

            本人今年24歲,每個(gè)月月經(jīng)來臨時(shí),小腹都很痛,有沒有可能緩解痛經(jīng)的按按摩手法

            醫(yī)生回答(1)
            陳穎副主任醫(yī)師

            北京航空總醫(yī)院

            手法按摩主要適用于氣滯血瘀型痛經(jīng),常用按摩點(diǎn)為太沖穴。太沖位于大腳趾和第二腳趾之間?;颊呖捎米笫帜粗负褪持赴茨τ夷_太沖穴。有酸脹感為宜。按摩一分鐘,然后用右手按摩左腳。患者也可以按摩小腹,即肚臍以下、會陰以上?;颊咭靡稽c(diǎn)力將手放在小腹中間,按壓頻率為每分鐘10次。

            2022-03-21 16:21

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