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            孕期喝蜂蜜水的好處和壞處

            2024-11-29 371次瀏覽

            病情描述:

            最近看到網(wǎng)上說懷孕喝蜂蜜水有用,請問,孕期喝蜂蜜水的好處和壞處有哪些?

            醫(yī)生回答(1)
            張露副主任醫(yī)師

            山東省立醫(yī)院

            孕期喝蜂蜜水的好處:

            1.增強免疫力:蜂蜜含有抗氧化劑和抗菌成分,有助于提高孕婦的免疫系統(tǒng)功能。

            2.緩解孕吐:蜂蜜的天然甜味可以舒緩胃部不適,減輕早孕反應。

            3.潤腸通便:蜂蜜中富含的酶類、有益菌、有機酸及維生素等成分有助于促進胃腸對食物的消化和吸收,預防便秘。

            4.美容養(yǎng)顏:蜂蜜具有抑菌、保濕的作用,可以降低皮膚的色素沉著,使皮膚光滑濕潤。

            孕期喝蜂蜜水的壞處:

            1.血糖升高:蜂蜜中的葡萄糖和果糖屬于單糖,過量攝入可能導致血糖快速上升,增加妊娠期糖尿病的風險。

            2.胃部不適:晚上臨近睡覺時喝蜂蜜水可能增加胃部負擔,長期如此可能導致消化不良等胃部疾病。

            3.細菌感染風險:蜂蜜可能含有肉毒桿菌孢子,對成人來說通常無害,但對未出生的嬰兒可能引起肉毒中毒。

            4.過敏反應:少數(shù)人可能對蜂蜜成分過敏,孕婦如果之前從未食用過蜂蜜,首次嘗試時應小心,觀察是否有過敏反應。

            2024-11-29 11:54

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