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            泡腳多長時間最好

            2020-03-12 12414次瀏覽

            病情描述:

            我女朋友么今年25歲,她特別喜歡泡腳,每次一泡就是一個小時,我感覺這個時間是不是有點(diǎn)太長了,請問泡腳多長時間最好?

            醫(yī)生回答(1)
            譚晶副主任醫(yī)師

            勝利油田中心醫(yī)院

            您好!生活中多人喜歡泡腳,因為泡腳是一種非常不錯的養(yǎng)生方式,相信大家也知道泡腳對人體有很多的好處,不僅可以放松身心,還可以促進(jìn)睡眠,但是泡腳一定要注意掌握時間,否則會適得其反。泡腳最好在30到40分鐘,并且整個過程中的水溫應(yīng)保持平衡。泡腳可以擴(kuò)張毛細(xì)血管,能增加足部的血液循環(huán),但是泡腳時間并不是時間越長越好,如果泡腳時間太長,人體下肢血液流量會增加,會導(dǎo)致心臟負(fù)荷過重,心跳加快,不利于健康。希望我的回答對您有幫助,祝您身體健康,生活愉快。

            2020-03-12 18:25

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