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            懷孕前三個(gè)月吃什么

            2022-04-26 3874次瀏覽

            病情描述:

            早上試紙測(cè)出兩道杠,到醫(yī)院B超檢查懷孕了,懷孕前三個(gè)月吃什么呢?

            醫(yī)生回答(1)
            羅莉副主任醫(yī)師

            陸軍軍醫(yī)大學(xué)第二附屬醫(yī)院

            懷孕前三個(gè)月可以吃些牛奶、雞蛋、大豆、牛肉、羊肉等富含蛋白質(zhì)的食物,以保證機(jī)體正常運(yùn)轉(zhuǎn)和胎兒的營養(yǎng)供給。另外,也可以適當(dāng)吃些蘋果、香蕉、獼猴桃等水果,補(bǔ)充身體所需的維生素和礦物質(zhì),還可以吃些含鐵的食物,比如菠菜、生菜、動(dòng)物肝臟等,可有效預(yù)防貧血。除此之外,還要補(bǔ)充葉酸,促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和各個(gè)器官的生長發(fā)育,降低神經(jīng)管畸形以及其他先天性疾病的發(fā)生幾率。

            2022-04-22 09:37

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