經(jīng)期一般可以喝紅茶。主要是因?yàn)榧t茶的性情比較溫和，而且還可以促進(jìn)血液循環(huán)，可以緩解痛經(jīng)，有利于淤血的排出，但是不宜喝的過(guò)多，如果一次性喝的過(guò)多，由于茶葉里面含有較多的鞣酸，會(huì)影響對(duì)鐵的吸收，不利于經(jīng)期失血的恢復(fù)，因此，經(jīng)期一般可以適量喝紅茶。